骑驴

与专门拿出时间运动减肥相比，千万别小看日常生活中的热量消耗。最近美国库勃有氧研究所发表了一项研究成果：在平常生活中有意识地花30分钟活动身体的人，和连续6个月，一周5天、每天进行20-60分钟游泳或骑自行车等有氧运动的人相比，减少体重及身体脂肪的程度几乎相同。同样的研究发现，日常生活的热量消耗比想象的多得多。

1、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等(#画中画广告#)这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。2、忌不讲性器官卫生讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。3、忌营养不良和偏食精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋...

生活中，孩子们常常会有这样一些举动：有些男孩子经常用手玩弄阴茎；女孩子时常伸手摸外阴；有的孩子在突出的家具棱角上摩擦生殖部位；有的骑在某种物体上向前和左右扭动身体；有的将物品塞进裤子里等等。而心理学家这一切表现都称之为“儿童手淫”。

“为什么我才30岁，精子量就这么少了？”在男科门诊中，医生经常会听到这样的问题。生活水平在进步，男人的生育能力却在退步。少精、弱精、无精的问题越来越突出，年轻化趋势也十分明显。然而，对这一现象的原因，却并未有很好的解释。“百分之七八十是找不到原因的，”专家表示，最好一结婚就怀孕，年轻时不但受孕机会大，还利于尽早发现问题，尽早治疗。不过，也不能忽略了生活中一些点滴小事对精子造成的影响，譬如泡浴、泡温...

作为一项速度运动，骑自行车本身有一定危险性，大家在从事这项运动的时候，一定要注意看看自己是否适合。

当我们骑在自行车上时，外生殖器神经和动脉会受到直接挤压，女性生殖器周围承受长时间挤压可能会造成血液循环不畅和神经损伤。

导读：武侠传奇上，经常会涉及到任督二脉，而且很多会提到打通任督二脉可增进武功、延寿延年。中医指出，任督二脉确是两条涉及长寿的经脉，但必须代开任督二脉间的断脉。那么要如何打开任督二脉呢？(#画中画广告#)在历史上，只有一人曾打开过任督二脉，那就是印度的静树大师，而中国武林历史上没有任何人打开过任督二脉！凡与此相关的传说纯属文人墨客之杜撰。中医传说故事：静树大师生于中国北宋同时期的印度，是个读书人，知...

很多办公一族一整天都坐在在电脑前，医生提醒，在椅子上坐太久会影响男性的性功能，最好采取一些保健的措施，选择合适座椅，把影响降到最低。(#画中画广告#)一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的：8-10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错，一天下来，大部分的时间都在坐着。对此，专家认为，久坐不动会影响男性性功能。即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。座椅软...

起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多……最近，这类的话听得越 来越多，仿佛适用于很多人。仔细想想，我们的生活是否真的很像某种动物：像猪的人可以享受懒惰的快乐;像猫的人可以体味自由的惬意;像狗的人可以品 尝被信任的感觉;像蜜蜂的人也拥有辛勤的充实。看看文章中的主人公，可能说的就是你!

运动计划没有效果该怪谁，可以怪罪球鞋、电视吗？的确可以。有许多看似无伤大雅的习惯，都可能妨碍健身运动的进行，并且减缓进步的速度。让我们快快改变长久以来形成的坏习惯，让运动变得更科学，并从中获取最大的效益。(#画中画广告#)坏习惯1：边看电视边做心肺运动或举哑铃原因：多数人都喜欢在电视机前做心肺运动、骑脚踏车及在跑步机上跑步，这些都是不良的运动习惯。在看电视的状况下，你会无意识地抓紧把手，竭尽所能将...