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性生活可以缓解情绪的压力
2011-3-25性爱
人之“七情”即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，而其中最多见则是忧、思、悲等，即心情不好，情绪低落。心理学家调查发现，一些夫妇心情不愉快，其原因或是工作方面受到挫折，或是人际方面遇到冷待，或是夫妻双方发生了冲突。
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针对不同体质人的清明养生法
2011-3-22保健
细雨霏霏、雾气蒙蒙，清明正向我们靠近。全国名老中医指出，清明时节阳炽阴伏，养生要提倡减甘增辛，补精益气，还要早睡早起，以顺养肝气。运动方面，郊游、踏青等室外活动都能起到舒畅心情的作用，太极拳、八段锦、羽毛球等则可调畅气血。(#画中画广告#) 木形人：宜健脾养肝体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。常见问题：清明时节肾气弱，木气旺，木形人易出现头痛、眩晕等症状。生活...
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清明时节养生须注意“五不”
2011-3-22保健
不静：春天自然界阳气开始升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳的关键是“动”，切忌“静”，人们应积极到室外锻炼，但是老人春练不要太早，应在太阳升起后外出锻炼，锻炼前应喝些热水、牛奶、蛋汤等热汤饮，同时运动要舒缓。(#画中画广告#)不湿：居室每天中午要开窗通风，被褥和衣服要保持干燥透气，春季多穿纯棉的宽松衣服，可避免发生湿疹。另外，不要选择潮湿的地方进行锻炼，运动出汗后要及时擦干。不冻：春季...
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排除中医4大养生禁忌
2011-3-18中医
人哪能不生气?人是感情动物，喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不高兴就要哭，生起气来还要骂两句呢，这是人感情丰富的表现。
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这样的香味让你的健康倍爽
2011-3-18保健
1.葡萄柚：最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。(#画中画广告#) 2.茉莉：它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷的综合征。3.橙：最受白领的青睐。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。橙的芳香还能加快抑郁思绪的排除，增强对环境的应激能力。4.石竹：石竹香可增强记忆力，以利于更好地接受外部信息。(#画中画广告2#)5.老鹳草：这种天竺...
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小心这十种行为“惹怒”你的心理健康
2011-3-17心理
随着人们工作和生活节奏的不断加快，精神心理疾病的发病率也急剧上升。那么，导致现代人心理疾病的诱因是什么呢?
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五种情绪对五脏的影响
2011-3-16男性
中医古籍对情绪和脏腑有如下记载：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”人体五脏失调会引起不同情绪反应，反之，情绪又会影响五脏。所以保护身体，不狂喜、不大悲、不嗔怒、不惊不忧不恐，可以从懂得原理开始。(#画中画广告#) 情绪：喜对应脏腑：心情志过激致病病机：“过喜”或“暴喜”会使心气消耗过度。内伤脏腑的病理表现：注意力下降，头晕，心悸，入睡不深，时常惊醒。严重时可引起精神失常，或突然晕倒。调养...
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五大制怒妙招助你平伏心理情绪
2011-3-10心理
发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康，甚至引起心身疾病。因此，需要用心理学方法巧妙婆?
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新生儿喂养的9个“不当”
2011-3-6育儿
新手妈妈，你是否对喂养宝宝全知晓了呢？兴许有些错误你也会犯哦！(#画中画广告#) 1.我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧！婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有一定增乳作用。同时，母亲应保持良好的精神状态，情绪稳定，...
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麦沛成解读乳房保健与疾病防治第3课：了解和保健自己的乳房
2011-3-5妇科
2011年3月8日，是第101个“三八”国际妇女节，经过101年的蜕变，女性的角色、身份、地位经历了翻天覆地的变化，不再以第二性的认同隐藏在男性身后。一个美丽的女人一定是一个健康的女人，时刻关注每一个女性的健康问题，保持住她们最美丽的一面，是我们从未停止过的脚步。在三八国际妇女节来临之际，深圳市医学会健康监护委员会、深圳市人民医院、39健康网联合举办关爱女性健康知识网上系列讲座，由深圳市人民医院资...
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