润燥护肤

秋季气温多变、空气干燥，很多人容易鼻干咽痛，燥火上升。除了多饮水、少吃辛辣油腻食物，更要多吃水果。食用水果餐就是降秋燥的好办法。

顺利地生下宝宝后，妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实，很多催乳的“功臣”就在身边。一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”，“久服，轻身不老”。《本草备要》称能“补肝肾，润五脏，滑肠”，“明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气。”现代药理研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋...

男人关注面部护肤、每日健身、注意日常饮食，但是你关心身体最劳累的脚部了吗？

现在，有各种各样剃须后的护理用品可以缓和剃须后脸上难受的感觉，并且滋润你的面部肌肤。刚刚刮过的皮肤十分敏感，因此应该选用一种不含酒精的产品。

梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状，今天小编推荐一款鸭梨蛋花豆腐汤，不仅能清热润燥功能，且做法非常简单，懒人们不妨试试。

应对秋燥要讲究全方位，比如少洗澡，少用碱性大的洁肤品，少吃辛辣食物，多吃酸性的生津润燥的食物，再比如，多穿白色的衣服等。

男士护肤可能会比女性简单得多，他们相信皮肤需要护理，却不相信皮肤需要细致护理。

男人补肾虚先分清类型许多中老年男士有病没病都喜欢补一补，当然主要是补肾。其实并不是所有的男士都需要补，只有当出现了某些亚健康状况时才需要在医生的指导下进行进补。而且一旦有症状就应及时到医院就诊，不可随便吃些补肾补血补气的药物。盲目地补不但没用作用，甚至会伤害身体。补肾还要分清是肾阴虚还是肾阳虚等不同情况，根据自身情况调补。张艳介绍，有人明明肾阴虚却服用别人推荐的补肾阳虚的中成药，结果阴阳越发失衡，...

皮肤虽然很白，但肤色不均；肌肤苍白，没有光泽；皮肤非常干燥。这是不是女孩们的忧心之处？

每一个季节都有每一个季节不同的护肤方式，在秋季我们同样需要抗衰老，因为紫外线就是让我们肌肤老化的罪魁祸首，下面我们来看看秋季的抗衰妙招吧，精准抗衰，让皱纹荡然无存。