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  • 家居中的五类致癌物 如何远离它们 2011-8-19癌症

    最近有新闻报道,产出铬渣的企业堆存在南盘江边的庞大铬渣堆,当地有村民流传“癌症村”的说法。不仅仅工业环境会带来健康隐患,与我们生活密切相关的小环境也同样潜伏着健康杀手。我们无法阻止这些致癌物质的存在,但可以通过一些方法守住健康的防线。提到环境,与生活最密切的莫过于居住环境了,我们一天之中大部分时间都在其中办公与休息,下面就介绍最常见的致癌物质以及解决方案。氡气氡是由自然界中镭等放射性元素衰变后产生...

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  • 支招:五个步骤塑造完美腹肌 2011-8-19男性

    第一步:多吃芝加哥东银行俱乐部的营养学家萨拉·戈特利布表示:“如果你太长时间不进食,身体就会进入饥饿状态,并且开始储存热量。”专家建议每天除了早餐、午餐和晚饭外,还要吃另外两餐,每隔三四小时就要给身体补充一些食物,这样能够促使身体新陈代谢率达到最高。第二步:三餐分量从大到小很多人都是晚餐吃得最多,这不仅是中国的特点,甚至美国人也是如此,但这很容易让你变胖。正确的做法是,早餐吃得最好,接下...

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  • 懒妈妈的三大育儿法宝 2011-8-19育儿

    今年5岁的瞳瞳,是个“强悍”的小姑娘。她敢一脚踩住让妈妈大呼小叫的蟑螂,能跟大人们徒步从福州宝龙城市广场走到中洲岛而不喊一声“累”;外出郊游她还会帮妈妈背包、抱衣服;野炊时她会把大人们晾在一边,一个人忙着捡柴、扇火……但凡跟瞳瞳一起出去玩过的妈妈们,都会羡慕又好奇地问瞳瞳妈,“你家的丫头咋就这么强悍呢?”既是妈妈又是幼师的瞳瞳妈,在对孩子的教育和引导上,当然有毋庸置疑的“职业优势”。但这个帅气的辣...

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  • 中韩女星教你如何收缩毛孔去黑头 2011-8-17美容

    冷热兼用韩国明星孙艺珍的毛孔的护理方法“先热后冷”,具体做法是用热毛巾敷脸后做面膜,这样可以有效去掉皮脂,防止皮肤排泄物堆积导致毛孔增大。然后,用在冰箱里冷藏的化妆棉蘸上化妆水,涂满全脸,轻轻拍打,达

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  • 韩流凶猛 为学韩语英国女学生给舌头动手术 2011-8-17整形

    据英国《每日邮报》8月11日报道,英国诺丁汉女孩里安农?布鲁克斯班克-琼斯梦想着大学一毕业就去韩国工作生活,为使自己的韩语发音更标准,她给自己的舌头做了增长术。

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  • 用点润滑剂快感来得早 2011-8-16性爱

    性爱过程中,女性阴道润滑度至关重要。据美国《女性健康》杂志介绍,在性爱时用太多或太少的润滑剂都会让性爱效果很差,但适量的润滑剂会使性爱更美妙。美国耶鲁大学医学院妇产科教授玛丽·简·敏津研究发现,每一位女性的润滑程度是不一样的,湿润程度没有“标准”。印第安纳大学性健康促进中心的调查显示,1/3的年轻女性经历过阴道干涩之苦。临床性学专家帕蒂·布里顿博士说,越来越多的年轻女...

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  • 适当运动能够抑制肿瘤生长 2011-8-15癌症

    有实验证明,适当运动,可以抑制肿瘤的生长。美国科学家将肝脏肿瘤细胞注入大鼠体内,让大鼠游泳,6周后,发现15%–32%的肿瘤细胞的生长已被抑制;大鼠继续游泳3周后,肿瘤细胞生长受到抑制者占25%–46%。德国著名的运动医学专家阿肯教授,在对450名40岁以上坚持运动的人和450名不运动的人跟踪调查8年后,发现长期坚持运动者,比不运动者患癌率少90%;而且坚持运动的患癌者的死亡率,也比不运动的小得多...

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  • 给孩子擦屁股也有大学问 2011-8-15育儿

    父母千万不要小看给孩子擦屁股这件事,这里面有一定学问呢!近年来,患肛瘘的孩子越来越多,其原因就与没有正确给孩子擦屁股有关。父母为新生儿准备的尿布一般都是用旧床单、旧衣裳做的,虽然这些旧布柔软且吸水,但是由于它们经过多次的反复搓洗,布上的绒毛早已变成了一层毛刺,这些毛刺在旧布干燥状态时很坚硬,对皮肤娇嫩的新生儿来说是十分有害的。新生儿在大小便后,父母常常在换尿布时顺手用 干尿布给他们擦屁股,再加上新...

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  • 韩国流行自然育儿法:让孩子顺其自然慢慢长 2011-8-14育儿

    最近,在韩国的父母中间,“nature(自然)育儿法”开始受到重视,而且渐渐流行起来。“自然育儿法”的核心就是将孩子的生活、教育、游戏等都尽可能回归自然,最大限度地使孩子在自然的状态下成长。(#画中画广告2#)  让孩子从小单独睡觉不管是婴儿还是幼儿,韩国人开始流行让孩子单独睡觉。因为让孩子单独睡,不仅能够增强父母与孩子之间的亲近感,有利于健康,还能从小培养孩子的独立意识。汉城妇幼保健医院的朴医师...

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  • 看电视时用减肥12招 不知不觉瘦下来 2011-8-14减肥

    肥胖与看电视关系密切。美国《时尚》杂志最新刊出纽约营养学专家希瑟·鲍尔和坦尼亚·佐克布罗特以及健身教练布鲁克·马罗尼总结出的“看电视减肥12招”,这些小妙招不但能减重,而且不会耽误一秒钟喜爱的电视节目

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