足踝

强直性脊柱炎对我们产生的危害之大，可谓无孔不入。强直性脊柱炎并发症状很多，它对我们的腰部、臀部、髋关节都会造成疼痛，还会在膝、踝等周围关节或颈、肩关节处引起疼痛，更令人瞠目结舌的是，这个骨骼上引起的疾病甚至还会对人的视力造成影响!

临床观察发现，甲沟炎绝大多数发生于足拇指，尤其以足拇指甲的外侧甲沟为多见，约为内侧甲沟的3倍，也有部分患者足拇指双侧嵌甲或双拇指双侧嵌甲。专家给出了简单实用的建议：只要适当留长趾甲，保持脚部卫生，一般都能有效避免。

足疗保健养生：中医教你看脚10秒钟判断健康。你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗?偷偷地瞄下他的脚吧。

人们认为spa仅是女人的养生方法，而在新时代中spa对男人也有着养生的作用。(#画中画广告#)男士spa享受过程说起spa，男人们似乎很陌生。事实上很多成都男人都喜欢去光顾大大小小的浴足馆，眯缝着眼睛，洗个脚，顿时一身轻松，这其实也就是男士的足部spa。现在的男士spa已经不再限于面部护理及沐足两个项目，而是细化出几十至上百种不同系列的面部护理、身体护理以及足部护理。男士也终于可以享受一下蒸汽机、...

坐月子多少天才最好呢?传统认为一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间，故建议产妇坐月子要做足6周，即42天。

儿科专家表示对早产儿要有所区分。一种是34周早产儿，又叫“近足月儿”，出院后发生特殊问题的机会不多，注意做好日常护理就基本可以了。而32周早产儿前甚至28周左右出生的早产儿，因为并发症比较多，生长发育与足月儿也 有较大差距，出院后必须定期到专业保健医生那里做评估和指导。

西红柿是瘦身圣品：热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素……而所谓的“晚间西红柿减肥法”，它的效果却超级神奇：最保守估计，每月可轻松减重达2公斤。这是不是足可堪称史上最爽瘦身法。

孩子得了近视，家长多数都会高度重视，但孩子的脚出了问题呢？恐怕很多家长都未必会留意。记者日前在一个关于儿童足部健康的采访中了解到，原来4～14岁是儿童足部健康最容易出问题的阶段，“鸭屎蹄”、后足外翻、x形脚……这些足以对孩子一生造成影响的足部健康问题其实多数都是在这时形成的，而且多数与孩子走路姿势、坐姿和穿错鞋有关。为此，专家提醒家长应多观察孩子的鞋底磨损状况和走路姿势，及时发现孩子成长期的足部问...

贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面。

气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯，为你的清凉夏天做足准备！