飞机旅行防病须知

药补不如食补。”食补是历史悠久的养生观念， 而且是很讲究的一门学问。所谓药食同源， 是指选对食材， 不但可以汲取丰富的营养， 更能防病抗病。选对食材， 改变不良的饮食习惯， 对不少慢性病患者也有裨益

明天是七夕，浪漫的中国情人节，适逢周末，一定有恋人选择了旅行过节。旅途无论远近，都要注意防晒哦。尤其是有些容易被忽略的防晒误区，你是不是也没有注意到呢，让我们一起来看一看吧。

一旦与患上糖尿病，科学地服用降糖药便成为患者的基本功之一。如何才算科学呢?至少有三个技巧你必须掌握。技巧一：注意不同降糖药物的服用时间糖尿病患者必须要有时间意识，弄清你所服用的降糖药的时间表，并严格遵循之。常用的五种降糖药的时间表为：第一种，饭前30分钟服用，主要为优降糖，此外有达美康、美吡达、糖适平等。第二种，饭前5~20分钟服用，如诺和龙、唐力等。这类药起效快，作用时间短暂，餐前半小时或进餐后...

在国外，3000米以上的性行为是违法的。不过，国内现在还没有这样的规定。如果你们在飞机上突然想要干柴烈火，有两种办法可以解决：坚持到下飞机以后。

女人希望和她偕老的男人视为地位同等的人，尊重她的长处，容忍她的缺点，而且希望她也这样对待他。简单地说，她需要的是朋友、情人、了解她的伴侣。

“药补不如食补。”食补是历史悠久的养生观念， 而且是很讲究的一门学问。所谓药食同源， 是指选对食材， 不但可以汲取丰富的营养， 更能防病抗病。选对食材， 改变不良的饮食习惯， 对不少慢性病患者也有裨益

十月怀胎，准妈妈们都很期待宝宝的到来，却又紧张不已，特别是到了临产时刻，你是否为即将到来的分娩感到慌乱和不知所措呢？本文将带你了解顺产的关键5天，希望妈妈们做好准备！

炎日夏季，许多人都喜欢在闲暇之余啃上一根甘蔗，不但能够清热生津，还能滋养润燥。但很多人都不知道，其实甘蔗富含着丰富的营养元素，是补血的水果之王，也是防病健身的佳果。

度个假回来，皮肤反而变差了，常常听到有人这样抱怨。夏天的旅行无非是上山下海，免不了长时间的户外活动，加上飞机上的干燥、室内外的温差以及不规律的饮食作息，都会让肌肤的状态失衡，抵抗力下降。

享传奇食材 做健康达人“药补不如食补。”食补是历史悠久的养生观念， 而且是很讲究的一门学问。所谓药食同源， 是指选对食材， 不但可以汲取丰富的营养， 更能防病抗病。选对食材， 改变不良的饮食习惯， 对不少慢性病患者也有裨益。日常最天然的中药， 也可以是美味的食材。如果能从自然食材的配搭中找到保健的方法， 岂不是平凡生活中的一大乐事? 在物流发达的今天， 人们已经可以非常方便地购买来自世界各地的食材...