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  • 孕妈妈看电影和电视的禁忌 2011-8-12育儿

    没怀孕前许多孕妈咪都有到电影院看电影、在家看电视的爱好。现在怀孕了,肚子里多了个小家伙,还能去就享受这种视听的盛宴吗?答案肯定的,但肯定不能像怀孕前那样自由自在,而是多了不少禁忌。先说看电影,电影对视觉和听觉的冲击力很大,甚至会影响到胎儿的听觉发育,因此,如果孕妈咪决定去看电影,做好以下准备工作就可以啦。1.选影院:少数影院有特殊照顾到影院观影的孕妈咪和普通观众相比还是少数,因此大多数影院并没有特...

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  • 巧妙营造睡眠环境轻易告别失眠 2011-5-18保健

    导语:人三分之一的时间都在睡眠。睡眠不好会严重影响身体健康,工作生活。如何提高睡眠质量是人们一直关注的热点。除了睡眠者本身的因素外,我们还可以通过营造卧室来改善睡眠。例如卧室可朝南或朝西南方向,睡眠的空间宜小不宜大,失眠者卧室可以浅蓝,浅绿为主色调等等。爱美网小编和你一起学习卧室舒眠改造方法。(#画中画广告#)影响人们睡眠质量的因素主要分做两种,一种是卧室引起的睡眠不适,一种是身体内部因素所引起的...

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  • 美好的环境可以带来良好的催情效果 2011-5-12性爱

    虽然很多人在卧室以外的地点造爱,然而,大多数造爱活动是在卧室内进行。遗憾的是,很多人的卧室、性感气氛不足,尤其在炎热的夏季对造爱的情绪有不利的影响。费些心思、花点精力,不难营造卧室的性感气氛。(#画中画广告#)谈起提高夫妻性生活的质量,人们想得更多的是自身因素,如夫妻双方的性能力,性心理等,往往忽视一个外在因素,那就是卧室的性环境。在整个生命过程中,人们平时在卧室逗留的时间要占30%~50%,在床...

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  • 宝宝入睡晚影响生长素分泌 2011-1-21育儿

    我国0-2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时,原因之一是父母钟情夜生活。有些家庭让宝宝早睡了,可是大人不注意自己的动作幅度,或房子隔音效果不好,宝宝即使早早躺在床上,仍不能进入睡眠状态。

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  • 从睡眠状况可探知五脏问题 2011-1-7男性

    睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神……如果你的睡眠正在遭遇这些“不幸”,不妨调理一下五脏,也许能起到意想不到的效果。从中医理论上讲,五脏是睡眠的生理基础,任何一个出了问题,就会“牵一发而动全身”。(#画中画广告#)老做梦、半夜醒要护心。“睡觉时脑袋里连番上演各种梦境,白天心神不定、容易受到惊吓,就连别人大声叫你名字,也得半天才能缓过神来,这是典型‘心虚’的表现。”上海市中医失眠症...

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  • 女性驾车族不可忽视的健康隐患 2010-12-25女性

    长时间驾车会使我们的“小花园”长时间保持在潮湿的状态下,这样各种病菌就有了可趁之机。细菌大量繁殖并侵害身体,会加重很多妇科病和泌尿系的疾病,所以要勤换内裤。(#画中画广告#) 女性驾车族不可忽视的身体健康隐患1、耳朵很受伤原本耳聪目明的你,在驾车一段时间后会发现自己的耳朵没原先那么灵了。这是因为耳朵每天都要受到发动机、汽车喇叭、路面其他不同强度噪声的骚扰,久而久之听力自然就会下降。避免的最好办法就...

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  • 睡眠反映五脏问题 2010-8-26保健

    睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神……如果你的睡眠正在遭遇这些“不幸”,不妨调理一下五脏,也许能起到意想不到的效果。从中医理论上讲,五脏是睡眠的生理基础,任何一个出了问题,就会“牵一发而动全身”。(#画中画广告#)老做梦、半夜醒要护心。“睡觉时脑袋里连番上演各种梦境,白天心神不定、容易受到惊吓,就连别人大声叫你名字,也得半天才能缓过神来,这是典型‘心虚’的表现。”上海市中医失眠症...

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  • 12招成就孕妈妈的好睡眠 2010-7-24育儿

    怀孕是一个特殊的生理时期,会引起身体和情绪上的一系列反应。随着人们生活水平的不断提高,孕期的营养一般都能够得到保证,然而人们对孕期可能出现的恶心、心口灼热发闷和打鼾等现象常常束手无策,这些反应困扰孕妈妈们的睡眠,影响她们的情绪和精神状态。尤其是对孕前就有不良睡眠习惯的女性来说,孕期可能加剧睡眠困难。试试以下的建议,也许可以帮助孕妈妈酣然入梦。(#画中画广告#)1. 对烟酒说“不”据调查,我国城市中...

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  • 宝宝入睡晚影响生长素分泌 2010-4-12育儿

    我国0-2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时,原因之一是父母钟情夜生活。有些家庭让宝宝早睡了,可是大人不注意自己的动作幅度,或房子隔音效果不好,宝宝即使早早躺在床上,仍不能进入睡眠状态。

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  • “向日葵”一族,活出精彩 2010-3-31心理

    我们把具有以下特征的人称为“向日葵”一族。(#画中画广告#)1、善于发现微小幸福在“向日葵”族的概念里,敏感与细腻不完全代表着多愁善感,对微小快乐的敏感其实是幸福的来源之一。并不是每个人的生活都能比戏剧更精彩,蕴藏在平淡里的小幸福才更值得珍惜。2、没有太大野心“知足常乐”一定是他们信奉的座右铭之一。他们相信欲望越少,越容易快乐。无法掌控的事情,带来的压力只能选择承受;可以掌控的事情,他们往往不会主...

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