四季

【进补篇】(#画中画广告#)俗话说“今年冬令进补，明年三春打虎”。冬季，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，是四季中进补的最佳时机。然而，冬季进补固然是好的，但不少人对科学进补认识不足，并不知道何时才要进补，往往花大价钱买补品却补不上，还有的人没有需要却乱补一通，反而产生许多不适症状。因此，进补首先要“会补”，盲目进补往往只会事倍功半。特邀专家云南省第一人民医院中医科副主任医师余跃平误区...

中国人对头发的养护一直很重视，古代有“身体发肤，受之父母，不可轻弃”的说法。上至皇亲国戚，下到大家闺秀小家碧玉都有早上起来梳洗打扮的习惯。这个梳就是梳头，洗是洗脸洗手而不是洗头。(#画中画广告#)中医提倡顺应四季的养生保健哲学，而秋天正是人们借助天时地利，养护头发的最好时机。中国人的养护头发的技巧一句话就是“多梳少洗”。道理何在呢？我们每个人都有纯毛或真丝的衣服，大家都知道，这类衣服最忌讳水洗，只...

导读：女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢?值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久，下面同大家介绍七款养颜汤。(#画中画广告#) 1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不...

瘦身就是一场对抗食物诱惑的战争! 不管怎么样，吃过之后，增加的只是体重和下垂的赘肉。与无条件的饥饿相比，最好是一边吃饭一边瘦身。

如果你觉得感冒时小事而忽略它的话，那你就错了!据美国最权威的医学杂志报道，约有50%的人是因为病毒性角膜炎反复发作而造成角膜损害的，病毒性角膜炎四季都会发病，不过通常在感冒后复发的几率最高。

小儿肺炎是常见病，四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。小儿肺炎表现为发热、咳嗽、呼吸困难，也有不发热而咳喘重者。对于小儿肺炎者，可采用柚子皮煮水来缓解小儿症状的发生。

[导读]： 过度的滋养和防护就像喝盐水解渴，让肌肤走上慢性自杀的不归路，倒不如做点护肤减法，或是借环境之力给肌肤来点儿小刺激，这主意的确不错哦!今天要说的是千万别把护肤做过头，把你的肌肤宠得甚至比蛋壳还要脆弱。(#画中画广告#) 过度滋养让你的肌肤越来越伤!这些事，你真的做过头* 衣柜里的短袖吊带撑死了是当打底穿，因为你四季都要长袖出街。* 你的安全感除了来自男人，还有防晒品，每次都把肌肤涂到吐。...

四季当中冬季血糖水平最高，冬天是糖尿病病情最易加重和并发症多发时节，患者要更加注意控制血糖水平，预防并发症。专家指出，糖尿病病人在天气突然变冷时，交感神经处于兴奋状态，引起肾上腺素分泌增多。肾上腺素能够促进肠道对葡萄糖的吸收，同时抑制肌肉组织对葡萄糖的摄取，并抑制胰岛素的分泌，从而使病人血糖升高，导致病情加重或不易控制。另一方面，糖尿病病人缺乏胰岛素，肌肉摄取葡萄糖的能力下降，身体产热不足，病人怕...

一年四季，生活的自然规律是不一样的，而四季的养生也是会根据季节的变化而不同的。那房事有没有不一样呢？下面我们就来了解一下一年四季房事的养生方法。

[导读]： 因为中医养生讲究天时，反其时运动反而危害健康。而晚上相当四季中的冬天，要收藏而不要剧烈运动，最适合锻炼的时间段应该是傍晚。所以说，养生无需太刻意，关键是让自己身心舒畅。(#画中画广告#) 养生容易走极端犯的几类错前几天跟一个医生朋友吃饭，席间他又是猛灌可乐，又是大吃江蟹生，看得我一愣一愣的。相比之下，我的忌口倒很多：不喝碳酸饮料，不生吃海鲜，不碰烧烤腌制类食物……见此，他给我讲了个故事...