体育锻炼

体育锻炼可加速脂肪分解，并能加强臀部肌肉的承托力，但有些人不能从事运动量过大的锻炼，如心血管系统疾病患者。这样，按摩就成了最佳选择。

阳痿是在男性朋友中比较常见的生理性功能障碍，北京男科专家介绍说：阳痿是阴茎勃起障碍中的一种，阳痿的定义是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。预防阳痿比阳痿病发后的治疗更为关键。(#画中画广告#)如何预防阳痿?1、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。北京男科专家介绍：夫妻分床，停止性生活...

1。体育锻炼是最好的壮阳药(#画中画广告#)女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。2。只穿纯棉内裤保...

目前，前列腺增生症病因仍不十分明了。公认的前列腺增生原因有如下几项：（1）过度的性生活和手淫，使性器官充血，前列腺组织因持久淤血而增大；（2）前列腺慢性炎症未彻底治愈，或尿道炎、膀胱炎等，使前列腺组织充血而增生；（3）经常酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生；（4）缺乏体育锻炼，动脉易于硬化，前列腺局部的血液循环不良，也可导致该病。(#画中画广告#)良性前列腺增生早期表现为排尿时间...

对于很多糖尿病患者来说，在“五架马车”中合理运动是不可缺少的一项，而有些经常居家的糖尿病患者，往往有这样的疑问：“做家务也会消耗热量，是否可以替代运动呢?”专家表示，对于居家劳动运动量有限，不可取代体育锻炼。

由于现在的一些人们经常坐在办公桌前一工作下来就是半天，由此对人们的腰椎造成很大的损伤，而且人们在工作之余也并不加强身体的体育锻炼，更是给腰椎的损伤“雪上加霜”。可是有的患者对什么是腰椎病还不清楚呢，对该病如此陌生的的话怎么能刚好的预防该病呢?

夏季天热，人体正常情况下大量出汗，帮助人体散热，是人体体温调节的正常机制。中医认为，汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可能是某些疾病的一种提示，应引起重视，比如动辄出汗就是不健康的表现。(#画中画广告#)“虚汗”过多伤身中医认为，动辄出汗多为气虚，汗孔开合失职、统摄无权所致。“肺气不足、卫阳不固”，汗多最易伤津耗气，尤其对于身体较虚弱或平时...

吸脂减肥术适应于那些体重相对正常，但局部肥胖，不成比例的人。这些局部脂肪堆积对减肥和体育锻炼无反应。吸脂术也适应于中度肥胖及伴有皮肤松垂的患者。下面整形美容专家为您介绍吸脂术有其禁忌症，术前术后注意事项。

传统的体育锻炼、控制饮食、戒烟戒酒、药物治疗已取得了一定的效果，但常常有不尽如人意的地方，特别是某些药物的毒副作用

为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素c、维生素b的食物，如苹果、海带、新鲜蔬菜等，以中和体内酸性环境，达到消除疲劳的效果。那么在我们感到疲劳时不妨来点“小零食”，既能保证饮食平衡，又消除了疲劳感，何乐而不为呢