防失眠

爱美的你，需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙，还要有面若桃花的红润。除了自身的生理特点以外，女性在饮食方面也容易存在一些误区，也是导致缺铁性贫血的重要原因，让你出现心慌、失眠等症状。

在整个女性世界里，乳房下垂的比例是不低的，这对爱美女性来说无疑是一种缺憾。难怪总有那么多女性要为乳房下垂伤感，为使乳房挺拔起来，她们会东奔西走，四处求医。但是寻求矫正方法时，有些矫正误区不可不知。

症状的颈动脉狭窄是由堆积在动脉里的斑块造成的。如果斑块破碎就有可能堵住大脑的小血管，引起中风。虽然这在中风的患者比例很小，但因为缺乏早期信号，很难发现。

细胞免疫疗法作为近年来的一项新的治疗方法，有着自己的优势，研究发现细胞免疫疗法可有效防止食道癌转移。

妇科专家还提出，有效预防妇科病还应注意以下几点：夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注意性器官的清洁，最好是每天清洗外阴；不使用公共场所的浴缸、浴巾等卫生洁具；洗衣服时不要将袜子和短裤放在一起洗。

高血压容易导致心脏病，而饮食调理可以直接控制血压高低。低脂奶、调味品取代盐、水果蔬菜能补充钾、防止钠摄入过量，这些都是有利控制血压的好食物。此外，像含盐量多的披萨饼等都应少吃。

俗话说得好：春困、秋乏、夏打盹，还有睡不醒的冬三月。在一生当中，大约三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡得好不好与身体健康可谓息息相关，但相关调查资料显示，超过30％的人或多或少地存在睡眠障碍问题。

服用心血管疾病药物时不遵医嘱会导致加重病情。本文介绍几类心血管疾病常用药服用常识。

心理学家研究发现，女性在产后由于内分泌系统发生变化，加上疲劳，往往会出现吃不下东西、情绪低落、焦虑的现象，心理学家把这种现象称为产后抑郁症，这是专指妇女单方面的。然而，据有关媒体报道，产后抑郁症的诸多症状正在不断地扩散到男性身上。《健康报》称，北京同仁医院临床心理科医生许天红讲了这样一件事，在一家饭店当厨师的张先生，不久前，爱人生了孩子，他在高兴之余，开始担心起以后生活中的很多问题，这样一来，他的...

秋天来了，天气干燥，宝宝很容易上火，在饮食方面，妈妈要注意给宝宝多多调节。