• 美味小厨房 吃鱼妙计有乾坤 2011-9-11饮食

    鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚。

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  • 延缓老年人衰老的六大举措 2011-9-11饮食

    吃东西可以延缓衰老,到底吃什么最好?有很多,最重要的是饮食均衡合理搭配,同时适当的运动调理能帮助更好地吸收营养,下面就跟小编一起来看看怎样的饮食能帮助延缓衰老吧。

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  • 警惕!食物放错地方营养会蒸发 2011-9-11饮食

    你知道吗?东西放错地方,营养会蒸发。下面小编就告诉大家这些食物。

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  • 孕期懂得补 宝宝聪明又强壮 2011-9-11育儿

    孕期是宝宝脑部发育的关键期,而五种重要营养更不可缺。如何通过饮食获得这些营养?美国北卡罗莱纳大学杰出儿童营养中心主任stevenh.zeisel教授日前在广东召开的“探索智慧之源———婴幼儿脑部发育学术研讨会”上指出,“宝宝大脑发育深受妈妈围产期营养情况影响,有些效果甚至会影响终生。”建议孕妇需要根据孕期胎儿的发育规律和特点,有针对性地补充相关营养。早期补叶酸 防胎儿无脑畸形办法:吃绿叶菜或叶酸片...

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  • 产后消除妊娠纹,妙用鸡蛋来帮忙 2011-9-10育儿

    鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品,营养丰富,煎炒蒸煮炖样样都行。其实,除了作为食物,鸡蛋还对于消除产后的妊娠纹是有一定效用的哟!

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  • 警惕 营养早餐也戴上了假面具 2011-9-10饮食

    俗话说“早上吃得像个国王,中午吃得像个公主,晚上吃得像个贫民”,可见,无论男女老少,早餐对一个人的重要性是不言而喻的,平时我们吃的所谓营养早餐都健康吗?我们一连起来揭开营养早餐的假面具。

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  • 男人多吃西红柿 护精又催情 2011-9-10男科

    西红柿不仅营养丰富,而且对男人有很强大的保健(保健食品)作用,西红柿所含的维生素(维生素食品)a可保护男人精子,具有催情的作用。

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  • 男人滋补饮食要喝粥 2011-9-10饮食

    不同类型的男人,补充营养的方式是不同的,即便是喝粥,也有选择,看下面这三类男人如何选择不同的粥来补充营养。

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  • 鸡蛋营养与颜色无关 避免8误区 2011-9-10饮食

    近些年来,各家各户的生活水平都提高了,吃饱了穿暖了。所以现在的人讲究的是怎样吃才更健康,吃什么对身体更有好处,只要是说有利于健康的食物,人们都会拼命的多吃,它们就真的吃了能健康吗?

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  • 孩子想长高禁吃三类食品 2011-9-10育儿

    油炸食品、膨化食品、腌制食品和罐头类制品,由于在制作过程中营养损失大,又使用了各种添加剂,如香精、防腐剂、色素等,虽然有大量热量,但蛋白质、维生素等营养成分很少。

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