养骨

最近刊登了一项研究结果表明，在同样的体重和运动量条件下，大量吃水果的女孩子具有最强壮的骨骼，而喝牛奶的多少对骨骼的密。

不同的眼部组织需要不同的营养成分，只有保证丰富的蛋白质、足够的维生素a、充足的维生素c、足量的维生素b、充分的钙质等的摄入，才能满足它的营养需求。

这套骨盘有氧运动看起来不激烈，但是只要10至15分钟就会出汗了，可以消耗相当于慢跑30分钟的卡路里！

据世卫统计，全世界骨关节疾病的患病率为：50岁以上的人群中患病率超过50%，55岁以上的人群中患病率为80%，60岁以上的中老年人，几乎都患有不同程度的骨关节疾病。

头疼、鼻塞、流鼻涕是感冒常有的症状。但是，长时间的无原因头疼、鼻塞、流鼻涕须引起重视，很有可能是鼻咽癌在作怪。就有这么一位先生，感冒许久竟然成了鼻咽癌！长时间头疼鼻塞 结果竟是鼻咽癌56岁的胡先生去年年初开始觉得头经常疼，并伴有鼻塞等症状，胡先生以为是感冒引起就吃一些感冒药，后来症状越来越严重。去年3月份时，在当地医院就诊，被诊断为病毒性感冒，治疗一段时间后不但没有好转，反而症状越来越严重，有时候...

好莱坞明星情侣布拉德·皮特（brad pitt）和安吉丽娜·朱莉（angelina jolie）都在事业上忙得不可开交，但两人最近的重心都放到了孩子身上——朱莉带着两个女儿在伦敦的服装店血拼，而皮特则给6个孩子每人购买了一匹真马来练习骑马。美国当地时间9月1日，一身黑衣的朱莉带着两个女儿希洛（shiloh jolie-pitt）和扎哈拉（zahara jolie-pitt）出现...

要瘦脸，就要懂得呵护。有的人在做完瘦脸手术，在瘦脸手术的恢复期过后，脸上的肿胀还是没有消退，那可能是您在下颌磨骨手术后忽视了面部的护理，从而导致伤口感染。

“很多癌症患者会因为失去手术机会后悔不已，但又有多少病人会为失去中医药治疗的机会惋惜呢？”在刚刚闭幕的2011年全国中西医结合肿瘤学科建设大会上，北京中西医结合学会肿瘤专业委员会主任委员、中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任贾立群说，他接诊的患者中，至少有三成都是“无路可走”才来看中医的；而北京中医医院、广安门医院等一些医院只能“纯中药”治疗的非常晚期的癌症患者比例甚至超过50%。(#画中画广告#)...

很多人都觉得鲍鱼、鱼翅、海参这些山珍海味保健价值很高，希望通过这些食物滋补身体。其实，并非只有价格不菲的食材才有这养的补养功效，吃平民食物照样养生。

提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑；用脚后跟健走可以刺激“肾经”穴位，防治骨质疏松症；摩肾腧可可补肾纳气……推荐给大家8招保健按摩，轻松8招保护养肾护脏。