刷洗

刷牙可使中枢神经所支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增强，有益于保持呼吸道的纯净。老年人即使牙齿已完全脱落，也应该用柔软的牙刷刷洗牙龈、牙槽。这对预防呼吸道感染有十分重要的作用。

牙结石是附着于牙齿表面钙化和部分钙化的物质。牙结石沉积多少和快慢因人而异。唾液中含各种物质，如钙、磷的含量不同;饮食习惯如粗糙食物有磨擦力，不易粘附在牙面上，粘软性食物则不易刷洗。

在穿脱衣服之间不小心沾到脸上的粉底或妆，造成领口处的脏污时，由於脸上抹的保养品如面霜或是上的妆，多数是些油溶性的物质。因此可以使用如汽油般的油制品，在脏污处做大范围的擦拭再用牙刷沾点厨房用的清洁剂，做彻底的刷洗，就能轻松去除脏污了。

既然慢性胃炎与口腔卫生关系密切，那么保持口腔卫生就要从牙刷做起。怎样使用和保管牙刷呢?正确的方法是：牙刷使用后用清水刷洗干净，置于干燥通风、最好有日光照射的地方。有条件者，可以在刷牙前后用肥皂水或双氧水浸泡牙刷。错误的方法是：将牙刷置于密闭容器里，刷牙后不用清水冲洗牙刷。

奶具消毒前必须洗净。奶瓶、奶嘴、瓶盖先应分别洗净残留在上面的奶渍，然后用洗洁精刷洗，再用清水冲净。

 (#画中画广告#)“男人很累，男人很烦”。事实上男人真的很累。事业上的拼搏、商场中的竞争、生活中的负担以及男人不同的生理状况，这一切都给男人带来很大的精神压力和体力消耗，所以男人更需要“补”。但药补不如食补，而汤又是男人最适宜的补品。男性朋友可根据自己的身体状况来选择不同的补汤。需要指出的是，若要改善体质和身体状况，汤补需要长期坚持，最少坚持服用一段时间，待症状好转后再选用其它汤品对症...

很多脱落的牙齿如果能够得到很好的保存并及时植入，则可以重新长好。遗憾的是，很多人不知道外伤造成的脱落牙还可以再植，或者不知道怎样保存脱落的牙，从而贻误了治疗时机。(#画中画广告#) 怎样保存脱落牙一般来讲，脱落的牙齿应尽快放入液体中保存。有资料显示，脱落牙的牙周膜细胞可以在牛奶中存活3个小时，而在干燥环境下的存活时间超不过20分钟。如果身边没有牛奶，不妨将脱落牙放在冰水中，即便是放在自来水中，也比...

■ 简单方法 (#画中画广告#) →用柠檬汁洁白牙齿← 　　方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。 　　柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命c，能强固齿根。 ■ 小技巧 你可以试着使用【牙粉】 　　牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。 　　约五至十天就有成效出现了。很有效。 　　不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求帮助。 ■ 这三种...