净化

改变饮食习惯 以天然食品取代精致食物，新鲜水果是最强力的净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨子都是不错的选择，此外，减少刺激性饮食，改掉喝咖啡、喝红茶的习惯，不妨以花果茶和绿茶取代。 多吃益菌产品 喝含有益生菌的优酪乳也具有同样效果，能补充肠道的益生菌，净化肠道。

不要以为在只有在室外的时候才会晒黑你，天天每对电脑工作的你同样也会被电脑的辐射晒黑。高倍数的隔离霜、防晒霜只能是辅助工作。最好的办法还是靠物理工作。例如百叶窗以及防晒的植物和食物等。通过这些来纯天然的拒绝办公室晒黑。(#画中画广告#) 让我们通过植物、食品等来打败这些办公室“黑面”杀手。一、防辐射植物1、仙人掌或仙人球它们是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，可用以加工入...

想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰!这些水果都富含维生素c，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生;维生素e可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等，让肌肤由里到外看起来就白白净净。 要美白，请多吃下面的蔬果： 美白秘笈：吃水果能美白滋润肌肤 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝...

夜间工作看似增加了每日的时间，其实却是衰老的加速器。(#画中画广告#)要想熬夜，必须做好以下的健康储备：防止皮肤衰老准备一粒复合维生素b胶囊，维生素b被称为“美容维生素”，当它们团体作战时，效果特别好。维生素b1、b2能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通，维生素b6能滋润皮肤、减缓老化。呵护眼睛沏一杯绿茶放在手边。茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，还有防辐射损害的作用。除了饮用之外，将冷却的湿...

夏天是最美的季节，但夏天也是最容易让人出糗的季节：不知不觉地脱妆，口中的异味，腋下的汗渍……无不让人产生社交恐惧症。就此宅起来可不是办法，说出“哎呀”，解决比抱怨要明智，夏天里的尴尬事我们帮你解决-说出来就变简单!脸部以无油清爽的质感取胜judy一直抱怨为什么到了下午就成了“斑马人”，脸上因为常出油出汗，底妆很快就花了。编辑回复：夏天的妆一定要遵循透明感的原则，轻薄的裸妆不但令人舒适也便于补妆。养...

柠檬排毒瘦身法来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬排毒瘦身法。它能激发身体的自我净化过程，瘦身排毒，恢复活力。

有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。(#画中画广告#) 草莓不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素c。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。葡萄现在几乎一...

对整天坐在电脑前的我们，面如菜色，是在正常不过的。从长期护肤的我们来说，只有三天的时间达到好肤色。该怎样做呢?(#画中画广告#) 一。增效护肤，赶走黯沉：1.去角质：角质层越平滑，越能增加肤色的均匀度，还能增强亮肤品的吸收。2.预热：先将产品在手中快速温热，温热后的产品较易涂抹和吸收。3.调整顺序：许多焕肤功能的产品都有特别的使用程序。比如倩碧经典的宛若新生面霜，就要在特效润肤露之后，其他的精华、...

秋风萧飒, 如何将肌肤彻底清洁又能润泽保湿 ,便成了每个女性最关注的问题. 水洗式面膜能够根据需求全脸或局部使用, 如两颊使用滋润型面膜.t字部位则涂上澄净型面膜, 让面膜同时发挥最大经济与美容效益. jurlique茱莉蔻备有4款面膜,分别提供净化, 抗氧化, 柔润,与 舒缓等4种功效, 即便秋老虎当头, 拥有jurlique茱莉蔻4款面膜, 就能清洁,保养,抗老,舒缓全方位完成.(#画中画广告...

护肤品只是在外表留住了你的年轻，停止使用，就会加速衰老。(#画中画广告#) 只有正确的生活态度和生活习惯，才能使你保持健康的身体和年轻的心态，年轻的内在会帮助你留住年轻的外表。成年男人每天需要2-3升水，水能使皮肤保持良好的状态。正确的喝水的方法 ：将一杯水小口小口的喝下，如果一口气喝下，细胞来不及吸收，那只能是浪费。抛弃含有糖分和脂肪成分的咖啡和清凉饮料，他们会让你的血液变的粘稠，糖分也会转为脂...