大扫除

苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。

我们常常在一些事情上投入时间、精力、金钱，但最终却没能得到想要的回报。我可以保证如果你将注意力从买东西转到规划自己上，你可以得到更好的投资回报，下面是仅仅是几个例子:(#画中画广告#)投资回报：自信你不再需要为迟到、忘记承诺、丢三那四而道歉所需投资：基本的时间管理避免过度安排进度，我们常常纠结于那么一件事而无法向下一个目标进发，最终以延迟、疲惫不堪、不知所措、心烦意乱而结束。好，那么停下来想一想，...

每天当你走进办公室，不知你是否发现很多因素在影响着每一个人的情绪，进而影响到工作的质量。当人们走进办公室时的情绪是积极的稳定的，就会很快进入工作状态，不仅工作效率高，而且质量好，反之，情绪低落，则工作效率低，质量差。那就让我们来直面办公室心理污染吧!

纤纤细腰可以吃出来吗?答案是肯定的! 让粗腰变细——饮料篇 最佳饮料——水 不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。(#画中画广告#)大清早：喝杯暖水清肠胃 一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水keepfit法有不...

肌肤是天气的一面镜子，气候的变化最容易在皮肤上显现。你还在用夏季用开的洗护产品，刚开始不觉得有什么，后来却越用越干，头皮藏东露西、面皮“猛猛紧”，冲完凉如果不立即搽上润肤露，还会出现小红点点甚至干裂瘙痒的情况，想换更滋润的护肤品，却又不得门路，正心大心小，不知如何是好。(#画中画广告#) 刚做完皮肤保湿讲座的杨慧兰博士，是广州军区广州总医院皮肤科的主任医师。她认为冬季选择护肤、护发品的诀窍应遵循四...

你有没有想过用醋和一些苏打粉就可以把家里打扫得干干净净。让宝宝既得到干净的环境，又不会受到化学制品的刺激。

一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来。专家建议，春天保健最应该做到以下7件事。(#画中画广告#) 1、保护肝胆最重要。春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1-2把坚果。应食用好的油，比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油，它们就像润滑剂一样...

油性皮肤不仅会给人感觉油腻、不洁净，还会造成毛孔粗大等皮肤问题。据统计，亚洲有90%以上的女性皮肤都属于混合型皮肤。所谓混合型皮肤，就是指t型部位较油，整个面部比较干。这种皮肤特性导致亚洲女性鼻孔两侧经常会显得毛孔粗大，甚至还会产生黑色的粉刺，影响了女性的美观。(#画中画广告#) 油性肌肤必胜四绝招1.每周都应该做一次深度的大扫除，主要是对皮肤进行深度清洁。比如用磨砂膏对皮肤进行一周一次的彻底清洗...

整形男士们油脂分泌旺盛，皮肤很粗糙而且像个油田，黑头、皱纹都相约而到，真是难看!是不是不需要用任何的护肤品呢?(#画中画广告#) 答案当然是：no!要做一个新时代的时尚男士，怎能舍弃英俊的魅力!从前，男士们“不好意思”去买护肤品，也总抱怨买不到适合自己的。现在好了，针对男性皮肤情况的护肤品一套套被开发出来，商家们纷纷设计出简单、实用且具有现代感的男性专属护肤品。●开始使用紧肤水男人一般很少使用紧肤...

肌肤是天气的一面镜子，气候的变化最容易在皮肤上显现。阿may还在用夏季用开的洗护产品，刚开始不觉得有什么，后来却越用越干，头皮藏东露西、面皮“猛猛紧”，冲完凉如果不立即搽上润肤露，还会出现小红点点甚至干裂瘙痒的情况，想换更滋润的护肤品，却又不得门路，正心大心小，不知如何是好。(#画中画广告#) 刚做完皮肤保湿讲座的杨慧兰博士，是广州军区广州总医院皮肤科的主任医师。她认为秋冬选择护肤、护发品的诀窍应...