• 警惕肥胖焦虑症 越怕胖越易胖 2011-8-20减肥

    你胖吗?你害怕肥胖吗?是否觉得你越是害怕,肥胖就越找上你?那不是心理作用,而是真有其事的。著名心理学家蒂芬妮·库珀公布了自己多年的研究发现——人们肥胖的根源在于内心对于肥胖的恐惧。

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  • 规律性爱是最美妙的减肥法 2011-8-20性爱

    世上有哪种运动能减压、有效减肥、缓解疼痛、治疗失眠、预防心脏病、祛除皱纹,甚至防癌?英国国民卫生服务体系(nhs)的答案是:规律性爱。英国一项最新调查显示,76%的女性认为,一场酣畅淋漓的性爱,其效果比慢跑或仰卧起坐要好得多。尤其在劳累一天后,她们不愿意去健身房再继续为减肥“受罪”,更愿意到床上与爱人激情一番。同时,研究人员还针对健身房会员进行了调查,结果2/3的人表示,在燃烧相同热量的情况下,相...

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  • 准妈妈测量孕期腹围的方法 2011-8-20育儿

    从孕16周开始测量腹围,取立位,以肚脐为准,水平绕腹一周,测得数值即为腹围。腹围平均每周增长0.8厘米。怀孕20~24周时增长最快;怀孕34周后,腹围增长速度减慢。如果以妊娠16周测量的腹围为基数,到足月,平均增长值为21厘米。不按数值增长时,通常会给孕妇带来担忧和困惑。实际上,每个孕妇腹围的增长情况并不完全相同。这是因为:(1)未孕时每个人的胖瘦不同,腹围也不同。(2)孕后腹围的增长不仅仅是由胎...

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  • 健康减肥八食品 加速新陈代谢速燃脂 2011-8-19减肥

    许多女性总有这样的疑惑,为什么闺蜜总是吃个不停却没有增加一丁点体重,自己向来注意减肥却喝白开水也发胖?答案在于新陈代谢的不同。运动可以增强热量代谢,也可以多吃提高新陈代谢的食物。

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  • 孩子发烧不用太紧张可增免疫力 2011-8-19保健

    一发烧,人们就会下意识地找退烧药,尤其是小孩一发烧,会把大人急得团团转。可实际上,体温高一点不一定是坏事。

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  • 想要生高智商宝宝 掌握秘方很简单 2011-8-19女性

    季节、年龄、受孕时间真的是影响宝宝“质量”的重要元素吗?答案是肯定的。正所谓“先天因素是决定后天成长的基础”。那么如何怀得正点呢?聪明的妈妈懂得为自己创造和选择适宜的受孕条件。

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  • 吃什么提神 荐5个提神饮食窍门 2011-8-19饮食

    虽然咖啡有提神的功效,但是过多喝咖啡不利健康。要提神,除了咖啡,还有更健康的选择吗?答案是肯定的。下面,小编为你介绍5种有助提神的健康饮食小窍门,关注健康的你千万不要错过。

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  • 社交测试:你最重视哪种朋友 2011-8-19心理

    心理测试:你付不起房租,被狠心的房东赶出来,流落街头。不想竟巧遇大学同学,他(她)请你到自己家先住一晚,你第一反应会如何回答?a、真是谢谢你!b、不用了,我找旅馆住吧。c、不好吧,这样太打扰你了!答案分析选择a:你重视能够和你进行心灵交流的朋友,尽管有时你们会意见分歧,吵得不可开交,但无论如何,都不会影响你们的友谊。选择b:你个性犹豫不决、没有自信,所以特别欣赏做事果决明快,行动力强的朋友,也希望...

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  • 宝宝预防性侵犯的错误观念 2011-8-19育儿

    只有陌生人才会做出性侵犯的行为?错。受害人不一定只被陌生人侵犯,很多研究均证实75 - 90 %受害者是被认识和信任的人所侵犯。只有女孩子才需预防性侵犯?错。并非只有女孩子才会遭受性侵犯,美国研究颢示:美国每四个女孩子便会有一个在18岁以前遭受性侵犯,而男孩子的比例,则每10个便有一个。所以男女孩子均需学习预防性侵犯。儿童性侵犯指对儿童作出身体接触的侵犯?错。性侵犯是可以不需要有身体接触的,一切透...

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  • 闷骚男在现代恋爱更受欢迎 2011-8-19心理

    都说男人太坏,会让人缺乏安全感。但如果男人太“板”,如同嚼蜡,那势必也不会得到女人的青睐!那么,究竟什么样的男人才受女人欢迎,能令熟女为之尖叫?答案我自己都惊讶——闷骚男!

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