• 产后常穿束缚带会损伤盆底 2011-8-30育儿

    女人都有爱美之心,都不希望原来凹凸有致的身材在一次生产之后荡然无存。为了尽早恢复体形,特别是把臃肿松垮的肚子收小收紧,很多产妇刚生完孩子不久便把紧绷的束腹带穿上了身。可这真的有用吗?回答是否定的。据中山大学第一附属医院产科副主任医师蔡坚介绍,在怀孕期间,女性的腹压一直都在上升,这种压力会压迫盆底,对盆底的功能和结构造成一定的损伤。如果这些损伤在产后得不到恢复,女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前...

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  • 网虫一族必知的四大护肤经 2011-8-29美容

    现代人总是喜欢生活在虚拟世界里畅游,在现实生活确是一条网虫。有时对着电脑多了,连一点时间用来护肤都懒。今天小编带来了几个小技巧,身为网虫的你,又怎能错过?

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  • 电脑前收腹可以瘦身 2011-8-29减肥

    上班久坐电脑前,上班没时间,下班没心情运动的情况。我们来教你一套简单易学的健身小练习,让你既不耽误坐着看电视或是电脑,不耽误工作和娱乐,不用花费很多时间和精力,又可保持娇美的形体。

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  • 午间锻炼半小时让你精神焕发 2011-8-29保健

    你是否一吃完饭就坐在电脑前浏览网页,或者趴在电脑前睡觉?现在,把自己从电脑前拉起来吧,跟随小编一起来做午间操吧!只要30分钟,就可以让你重新振作起来,让你下午上班精神百倍呢!来吧!

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  • OL空闲时减肥攻略 帮你雕塑好身形 2011-8-29减肥

    经常坐在电脑前的白领,游泳圈越来越大?大腿肥肉越来越多?臀部越来越下垂?肩膀还越发僵硬?其实工间休息时间就是最好的运动时间。还可以吃点零食照样瘦身。

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  • 让体重长得刚刚好的6条建议 2011-8-29育儿

    孕期大概是你一生中唯一会因为体重不断上升而感到喜悦的一段日子了。不过,要想控制好体重增长的速度还真有一定难度哦!怎么才能让体重增长得很标准呢?不妨听听专家的建议吧。在孕期,如果体重增长太多不仅会影响准妈妈和胎儿的健康,而且发生流产、妊娠期糖尿病、产程异常的几率也会大大升高。不仅如此,孕期体重增长过多,还会在分娩后的日子里持续对身体产生影响。澳大利亚的一项研究表明:那些在孕期体重增长过多的女性分娩过...

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  • 紧急避孕药易致月经不调 2011-8-28保健

    随着生活方式的变化、工作压力的加大,越来越多的人年纪轻轻便陷入到“性爱尴尬”当中:他们失去了能力、失去了欲望、失去了快感,同时也失去了重享生活的信心,这不得不说是他们生活的悲剧。

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  • 长时间使用鼠标会有鼠标手 2011-8-28骨科

    整天与电脑为伴的人,一定警惕以下9个电脑病。

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  • 准妈必知:胎儿辐射安全知识 2011-8-28育儿

    孕妇都很担心照x光,而往往又都是在不知刚怀孕的情况下,做了x光检查,因而忧心忡忡胎儿辐射线安全性,纷纷要求人工流产,究竟有没有必要呢?小心!辐射线剂量胚胎暴露于游离辐射线,主要在于可能造成胚胎死亡、流产,胎儿先天性畸形、心智发育迟环、小脑症,胎儿生长迟缓,造成这些胚胎伤害主要与辐射线剂量及胚胎发育阶段时期有关,必须超过安全剂量才会有可能,我们称之为阈值剂量现象。至于日后儿童期的癌症或血癌机率增加,...

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  • 准爸爸如何帮助孕妈顺利度孕期 2011-8-26育儿

    随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快,社会各阶层越来越广泛的人群已明显的感觉或体会到了精神压力带来的沉重,同样精神压力对于怀孕妇女来说其危害和遗患将更为严重。它不仅对孕妇的身心健康构成相当大的威胁,同时也会秧及到胎儿。(#画中画广告2#)  不少原本开朗、自信、有主见的女性,在怀孕后突然变得脆弱敏感,不是担心胎宝宝长不好,就是担心自己得病,常因一点小事对丈夫发脾气,弄得丈夫也不知所措...

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