• 茄子营养多 防癌降血脂 2011-8-15饮食

    茄子中属紫色茄子营养最丰富,除了常规的6大营养外,还有维生素p,能防止防治高血压、动脉粥状硬化,并有预防败血病以及促进伤口愈合的功效;茄子含有微量龙葵碱,对胃癌、结肠癌与子宫癌有一定的抵抗作用。

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  • 安全无忧 韩式隆鼻的七大特点 2011-8-15整形

    成功的隆鼻术会使您更加自信,下面介绍韩式隆鼻安全无患的七个特点。

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  • 早晚静坐有助提高睡眠质量 2011-8-15男性

    静坐是一种流行且易学的放松法。其实,静坐养生在中国有古老的历史,中医认为养生的第一要务在于养神,而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑,增加自己的内控程度,改进睡眠状况。近些年来,现代研究表明,静坐会使得呼吸次数减少(每分钟约4-6次),皮肤带电反应减少70%,心跳次数减慢(每分钟约24次),增加脑波中的α波,并降低肌肉紧张的程度。研究已证实,有5年以上及含有4个月以上静坐经验的人,比那些只学...

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  • 居家6式翘臀操 轻松打造玲珑浮凸曲线 2011-8-14减肥

    一个养眼的mm除了五官精致漂亮,更受关注的就是身材。怎样减肥才能让身材玲珑浮凸,其实,只要简单六个动作就能满足你的愿望。下面就让小编教你如何在运动中锻炼美臀,打造性感曲线!

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  • 简易5式减肥操 18天腰部立现 2011-8-14减肥

    只有拥有科学的锻炼方法,才不会半途退出,最终达到减肥的目的。下面,爱美网小编为你推荐一套减肥操,她浓缩了全身锻炼的精华,1周完成2次,每次只需要20分钟,18天就可以帮你快速减肥。

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  • 初秋防感冒 龙脷叶甜汤防秋燥 2011-8-13饮食

    夏秋之季伤风感冒等疾病高发,为了避免感冒病毒的侵袭,日常预防保健十分重要。下面,小编为你介绍4款以中药龙脷叶为主导的秋季饮食防感冒良方。

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  • 用婴儿背带 姿势不要出错 2011-8-13育儿

    6—10个月的宝宝,还不能很好地独坐,所以最好还是采用前背式,但可以让他们脸向外,以满足宝宝对外界的好奇心。

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  • 名模Kerr产后走秀 穿V领泳衣身材完美 2011-8-11育儿

    外电报道,澳洲名模miranda kerr今年1月产子后,前晚重出江湖,穿上泳装在t台走秀,大秀苗条身材,让人完全不觉得她是刚生完孩子的妇人。 28岁的miranda一出场,全场 400名观众热烈欢呼,因为她身穿大v领的“邦女郎式”泳衣,完美身材甚有看头。产后火速收身, miranda说与练瑜伽和保持健康饮食习惯有关。她说:“我不介意有妊娠纹,也不介意身体能否回复苗条,我只想宝宝身体健康,我可否再...

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  • 立秋祛斑美白进行式 2011-8-11美容

    据相关报道,秋季是祛斑的最佳季节。20摄氏度左右的气温,清爽宜人,最利于祛斑,也是修复受损细胞的最好时机。因此,90%女性,在秋季祛斑和修复,会更加有效。

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  • 神奇瑜伽3式 整顿你的背部线条 2011-8-11减肥

    我们裸露的后背,一直为文明所纵容。夏天更是我们不能错过的机会。后背,又像不设防之地。压力、疲惫透过背影暴露在别人的目光中,有时“走型”的背部还是某些病症的前兆。

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