多事之秋

50岁的男人，身体状况已步入“多事之秋”。各种各样的疾病都可能在这个阶段发生。体检应该查些什么?健身有哪些侧重点?怎样补充营养?如何做好更年期的防护?如果你对这些问题的答案似是而非的话，那就来听听专家的提示吧。

进入干燥的秋季，肌肤极易遭遇过敏、缺水等问题。皮肤科专家指出，秋季护肤关键是帮助肌肤建立保护屏障，要想保持肌肤水嫩，靠外在的补充水分很难起到作用，关键是做好保湿。油脂抗过敏最有效入秋后不少人开始为肌肤问题烦恼了：皮肤干燥、起皮甚至发痒，出现小红点。 清华大学第一附属医院皮肤科主任医师王昕指出，秋季皮肤过敏和夏季过敏的原因不同。秋季雨水相对较少，气候干燥，皮肤也相对干燥，皮肤表面会出现一些细小的裂纹...

秋天到了，气候变化无常，一些呼吸道的病毒感染容易流行。而大家都知道，病毒感染对胎儿的发育有着极其大的伤害作用。在秋季来临的时候，我们怎样才能度过这个“多事之秋”呢?

近日有一位病人给我留下了深刻的印象。张女士，53岁，因下腹痛一个月就诊。查体时我发现她腹部有一鸡蛋大小的包快，质地偏硬，活动性差。我感觉不妙，因为这个年龄段的女性，如果发现盆腔内不活动的包快，往往是恶性肿瘤。

一到秋天，除了犯困之外，明显感觉皮肤开始变得干燥起来，爱美的mm们，在这个季节除了防晒之外，商场的化妆品节，也为女人提前打响了秋季护肤的战役，储备好“子弹”与秋季干燥进行一场“肉搏”。可是不是有了子弹就能赢得胜利，一定要注意用对方法，不要走入秋季护肤的误区。(#画中画广告#)误区一：急速进入美白保养秋季湿度和温度都有所下降，如果皮肤在夏季晒伤了，或者因为油脂过度分泌导致油水不平衡，甚至诱发严重痘痘...

如果将青春期比作女性的“春天”，那么，围绝经期（从卵巢功能开始衰退至月经停止后1年）就是女人的“多事之秋”了。随着卵巢功能逐渐减退，雌孕激素的分泌减少，女性会出现潮热、多汗、焦虑、失眠等一系列生理和心理变化。

秋天是心血管疾病的多发季节，由于天气变凉，皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。因此，心血管病人要坚持服药，坚持进行力所能及的体育锻炼，积极防治感冒等，以避免诱发加重心血管疾病。冠心病多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快，心肌梗死与冠心病的猝死发病率与年龄成正比。临床统计显示，吸烟人群、高血压或糖尿病...

每个中年人都面临着上要敬老，下要携小的繁重家事，再加上这个年龄段的人婚姻感情容易出现变故，因此有人把人生的中年时期称为“多事之秋”。

更年期综合征是指妇女从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期，卵巢功能逐渐衰退，出现一组以植物神经系统功能紊乱为主的征候群，是妇女常见病之一，多发于45～55岁之间，其症状有轻有重，病情严重需要就医者只占1/4强，病人最痛苦的症状有：潮热、盗汗、急躁易怒、头痛失眠、焦虑抑郁、心神不安等

俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴。”秋季养生保健最重要的是养阴。那么，在秋季到底要如何养阴，才能提高免疫力、保持身体健康呢?要安然渡过这个多事之秋，一定要遵循秋季养生的6个法则。(#画中画广告#)一、动静适宜秋季天高气爽，空气清新，坚持适当的体育运动，不仅可以调养肺气，提高肺脏功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界冷刺激的防御能力。然而，由于秋季早晚温差大，所以要注意三防:一防受凉感冒。...