大军

上班族有众多不好的饮食习惯，盒饭就是其中的一个。君不见每到中午时分，楼上楼下浩浩荡荡的外食大军是怎样用白色垃圾攻占了一个又一个的垃圾桶。

男人们的腰围初见粗壮时，常被恭喜“发福”。可惜，“福”兮往往祸之所依，渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。更不幸的是，“发福”已绝非中老年男人的专利，不知不觉，越来越多的青年、甚至少年，带着与年龄不相符的腰围指数提前步入了腰带渐宽的大军。这下，问题就不一般了。

很多人为健身愁，其实，迈开双腿，你就自然融入了健身大军。走路，特别是快走，是最好的有氧运动。(#画中画广告#) 首先，快走易于掌握。其次，快走不受时间和场地的限制。另外，平地快走对膝关节、踝关节的压力小，适合包括老年人、体弱者、严重肥胖者等几乎所有人。快走的装备也很简单，只需一双舒适合脚的运动鞋，你就可以走上健康之路了。作为典型的有氧运动，快走消耗的能量与慢跑接近。近年国际上的研究表明，它的健身作...

腊肉原本只是湖南、四川一带的特色食物，但随着湘菜、川菜在全国的蔓延，越来越多的人加入了“腊肉大军”。然而，如果我们暂时放开“口感”，从营养和健康的角度看，腊肉对很多人，特别是高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病患者和老年朋友而言，实在不是一种合适的食物。

看看镜子里的自己，脸色似乎不太好，肌肤看起来有些暗沉干燥。所以，立马从护肤品堆找出面膜来给肌肤充充电。不过，这一大堆的面膜里面，到底哪些面膜只是在白占地方，哪些面膜有实际的效用呢？今天，就让达人为我们讲讲她的面膜大军里哪些是良将，哪些是弱兵吧！

美白不仅是一般女孩的需求，连明星们也是美白大军中的一员。而明星由于职业需要，且常常接触时尚和化妆品，对美白更是孜孜不倦、上下求索，摸出了一套美白达人的路数。

导语：如今的现代女性可没有过去唐朝女子的口福，保持窈窕的身材是她们近半生的课题。因为职业的特殊性，身材对于女明星来说尤其重要。而在有意无意地增重之后，瘦身的程序自然也是必不可少，虽说“欲速则不达”，但有些女明星的确做到了传说中的“快速瘦身”。(#画中画广告#)蒋雯丽no.1 蒋雯丽瘦身记录：1个月瘦30斤这位从北电走出的校花曾因出演《立春》体重飙增，电影海报上过于丰满、毫无美感可言的裸背，便是她增...

导读：熬了一个通宵赶计划，脸上立即飙出一个红艳艳的痘痘!别傻了，不要以为你可以用“我真青春”这样的傻话来敷衍人，谁都知道，作为ol的你，脸上那颗，是结结实实地标志着“后青春”的成人痘!(#画中画广告#) 好吧，如果你还要继续自欺欺人认为那就是“青春”，没关系，但我必须负责任地告诉你，青春痘与成人痘，消灭方法是不同的!ol大敌成人痘五月天有大卖专辑《后青春期的诗》，而ol们却有着更为烦恼的后青春期的...

春季忽冷忽热的天气，感冒大军数量骤增，办公室里，总能响起“此起彼伏”的咳嗽声。自己难受不说，也会让周围的人时时绷紧神经，唯恐中了传染的招。咳嗽看起来不是大病，要治起来却不容易。有人说“我吃xxx药不管用，反而越来越厉害”；也有人说“我都咳了两个星期了，为什么还不见好？”其实，咳嗽也分不同的类型，因此治疗时要辨明病症，才能对症下药。比如肺热咳嗽药选用有清肺热作用的药；寒饮犯肺的咳嗽，要选用温肺化软作...

减肥是这个时代的时尚。到了春夏季，减肥大军更是日益壮大起来。但是，如何减肥才合适?节食?运动?服药?诸多问题困扰着想减肥的人。下面向您推荐几种饮食减肥法，让您轻松减肥，更好地享受人生。