变声期

话说得太多会导致声音沙哑，时间长了就会形成疾病。据有关资料显示，我国嗓音疾病的患病率为3%―9%，教师、演员、播音员等职业人群最为严重。日前，南京鼓楼医院进行的教师嗓音状况调查分析表明，教师患嗓音异常疾病比一般人高11%―18%，在鼓楼医院嗓音专病门诊和专家门诊中，教师占就诊患者的10%―12%，十分引人关注。(#画中画广告#)这项调查的对象为南京市876名教师，检查项目包括嗓音检测、声门图检查和...

每次讲话后要休息一段时间，喝口水。在背景声音嘈杂的环境中尽量少讲话，以免孩子需要直起喉咙喊叫才能让对方听见。长时间说话后，不适合立即吃冷饮或喝冷开水，平时少吃辛辣刺激的食物，尤其是在孩子的变声期，这样可以避免孩子的声带黏膜遭受局部性刺激。孩子感冒和咳嗽时，尽量让他少发声，从而减轻由于生病引起的声带充血水肿

青春期变声阶段的男女青年要注意声带的保护。

青少年正处于青春变声期，应特别注意保护好声带，否则将影响终身。

变声期出现时期的早晚，受多种因素的影响。一般的说，男孩的变声期在13-15岁之间，女孩的变声期在12—14岁之间。

处于生长发育时期的青少年，由于体内激素变化，嗓音会随之改变。为了使青少年顺利度过整个变声期，除了生活要有规律，每天保证必要营养和充足睡眠外，还不宜过多“亲近”蜜饯，原因如下：

青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。

变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。

变声障碍是指变声期中及变声后的不正常现象，特别是变声期中的不正常现象，称为病态变声。变声期，少年体内的内分泌，特别是性激素分泌失常，发音器官发育不正常，变声期喉肌动力平衡失调，变声期保嗓缺陷，这些都是变声障碍的主要原因。

本市有位研究青少年营养和健康的专家来电提醒说，劣质蜜饯固然不能吃，但处于变声期的少年如过量食用合格蜜饯，也容易导致声带发音异常。(#画中画广告#) 据一项市场调查，蜜饯消费对象八成以上为处于变声期的少男少女，他们体内激素变化活跃，嗓音也变得快，酸梅、话李等蜜饯虽然酸甜可口，但吃多了会导致声带充血水肿，且蜜饯中的甜味剂人肚后，会在体内局部形成一种酸性环境，从而大大削弱人体白细胞的吞噬功能，使咽喉部极...