五更

除了红米鸡酒汤，婆婆在月子里还会每天清晨就起床给阿婷做“五更饭”。

俗话说“会吃不如会睡”、“吃人参不如睡五更”。老年人随着年龄的增长，机体各系统功能降低，体质减弱，因而容易疲劳，科学的睡眠能消除疲劳，恢复体力。

乾隆皇帝在位60年，享年89岁，是中国历史上长寿的皇帝之一。据说乾隆皇帝暮年身康体健，一生未用眼镜，去世前两年还能外出狩猎，临终前不久尚能写字读书。这一切固然跟他的先天禀赋有很大关系，但良好的养生方法也是他健康(健康食品)长寿的重要因素。(#画中画广告#) 今天，让我们来看一下—— 弯弓习武 四方巡游 乾隆皇帝健康长寿，和其喜欢弯弓习武等运动有着密切的关系。适度运动(运动食品)使人气血通畅，血流加...

老年人发生五更泻,怎么办

俗话说“会吃不如会睡”、“吃人参不如睡五更”。老年人随着年龄的增长，机体各系统功能降低，体质减弱，因而容易疲劳，科学的睡眠能消除疲劳，恢复体力

中医认为，过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾三脏虚寒所致。肺气虚弱、卫表不固、腠理疏松时容易导致风寒之邪袭表犯肺、上入鼻窍，从而出现鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。由于肺、脾、肾三脏虚寒，许多过敏性鼻炎患者除了鼻部不适外，还多伴有畏寒怕冷、四肢不温、大便溏薄、小便清长、五更泻等症状。

须知一：补肾须分阴阳(#画中画广告#) 补肾就是壮阳的存在误区。肾功能男女皆有,肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化,因此对肾的调补在人体生命活动中确实占有重要的位置。中医理论认为：肾为先天之本,是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切...

(#画中画广告#)　　在胚胎时期，脐部是胎儿连通母体，获得血液、氧气及营养供给的唯一通道。出生后此通道虽已断绝，但脐部与全身经络、五脏六腑仍有着十分密切的关系，中医称之为“神阙穴”。肚脐是腹壁最薄的地方，没有皮下脂肪，但是血管非常丰富，所以药物易于渗透、吸收，加上药物不受胃酶的干扰破坏，因此用药量少、见效快。特别适合于有胃肠、肝脏疾病的患者，由于不经肝脏代谢，可减少毒副反应， 因此是一条理想的给药...

肾的主要生理功能是主藏精，主管人体生长、发育与生殖。肾内藏元阴元阳，为脏腑阴阳之根本，故又称肾为“先天之本”。肾病多虚证，其证多因禀赋不足，或幼年精气未充，或老年精气亏损，或房事不节等所致，最常见的就是“肾阳虛证”、“肾阴虚证”，其具体表现如下。(#画中画广告#)肾阳虚症状：面色白或黧黑，腰膝酸冷，形寒肢冷，尤以下肢为甚，神疲乏力，男子阳痿，早泄，精冷，女子宫寒不孕，性欲减退。或见五更泄泻、完谷不...

荔枝粥：干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝5～7枚(去壳)，粳米或糯米50克，同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日为1个疗程。具有温阳益气，生津养血功 效。适用于口臭，老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。