守护健康

过去一些研究曾认为蔬菜某些营养成分，有助于降低患上白内障的风险。素食者也可能同时另有一些健康的生活习惯，使他们出现白内障的风险降低。

对于健康人来说，不吃早餐可能会造成胰岛素抵抗，从而诱发糖尿病。

精神病给患者和患者的家庭带来了很多困扰，这是所有的患者家庭都认识的一个问题，一旦家里出现了精神患者不但需要专人看管，而且那份担心和揪心也是很痛苦的，不让这种疾病缠身才是每个家庭的最好的选择。

年轻健康的皮肤能很快经由血液得到氧气补充，但是随着年龄增长，微血管老化会拖慢“送”氧效率，使得细胞分裂速度变慢，胶原及弹力纤维减少，皮肤就会变得暗沉乾燥、出现皱纹和色斑。

骨质疏松症是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。目前医学上还没有安全有效帮助已疏松的骨骼恢复原状的方法，因此，正确认识、早期预防显得尤为重要。

想要让你的减肥更加轻松吗？那么就必须在减肥期间定时定量地补充所需营养物质。那么，吃什么减肥呢？爱美网就来为你分享5种减肥必吃的健康减肥食品，让你轻松吃着瘦哦！

很多瘦身方法不能有效快速的减肥，就是是因为她们没有注意饮食的一些小细节，不健康饮食习惯造成的。下面小编告诉你六个饮食细节，让你吃得健康，帮你减少热量吸收，更加有效瘦身。

几种油交替搭配食用，可以满足不同的油脂需要,健康用油其实是门学问，就让小编带大家一起学习吧。

有健康的牙齿才有健康的人生。

一周饮用适量酸奶，可使血清胆固醇下降；一天一小杯酸奶，女性可防乳腺癌；间或地喝酸奶，可补充钙质，防治骨质疏松……酸奶的好处多多，效用多多。小编和大家一起学习健康饮用酸奶。