低枕

失眠疾病是好多人的“噩梦”，不失眠就成了这些人最大的追求。有不失眠的方法吗？中医提示，想不失眠9大预防失眠方法最有效！1、多按摩睡前不妨进行自我按摩，如按摩头皮可起到促进头皮血液循环，松弛神经，消除疲劳，改善头部营养和氧气供应之功效，这对防治白发、脱发均有良好效果。按摩脸部有助于除去皮肤陈旧老化的角质层，加速新陈代谢。按摩腹部有助于胃肠消化及脂肪的代谢，预防腹部“发福”，每次按摩花时不多，日久必见...

如果你打算子女的身材长得更高大，那就不妨找一个在不同地区出生的异性做伴侣。因为科学家发现，如果父母出生在同一个城镇，子女的身高平均会更低。这项最新研究的负责人、波兰科学院人类学协会的达利兹-丹尼尔表示，遗传多样性导致这种结果。与在相同地区长大成人的父母相比，那些来自不同地区的父母拥有不同基因的可能性更大。遗传多样性越丰富，子女长高的概率就越大，能量消耗更有效。丹尼尔博士对《生命科学》说，效率提高节...

在气温渐低的秋天，有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。

新生宝宝总有很多特别娇弱的部位，碰也碰不得，摸也摸不得！然而这些部位的清洁护理又往往关系到小宝宝的健康发育，着实急坏了不少爸爸妈妈，到底怎么办才好呢？初为父母的爸爸妈妈们一定都有这样的体会，小宝宝的身体特别娇嫩，囟门、脐带、屁屁等等，总有这样那样的“禁忌”，有时真不知道该怎么抱才合适，不少爸妈甚至不敢随便移动小宝宝，生怕方法不正确会引起宝宝身体的损伤。是不是觉得很头疼？下面就介绍一些新生宝宝特殊部...

如果在怀孕前已经有超重现象的话，那么怀孕就可能会是一个重大挑战，因为怀孕可能会更容易引发并发症，例如孕期糖尿病、浮肿等形形式式的疾病，特别是在怀孕期间增重过多的话出现并发症的几率会呈直线上升。而且在孕期体重就超重过多的话，产后恢复体形的难度也会大大增加。1、饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。2、...

新生宝宝总有很多特别娇弱的部位，碰也碰不得，摸也摸不得！然而这些部位的清洁护理又往往关系到小宝宝的健康发育，着实急坏了不少爸爸妈妈，到底怎么办才好呢？初为父母的爸爸妈妈们一定都有这样的体会，小宝宝的身体特别娇嫩，囟门、脐带、屁屁等等，总有这样那样的“禁忌”，有时真不知道该怎么抱才合适，不少爸妈甚至不敢随便移动小宝宝，生怕方法不正确会引起宝宝身体的损伤。是不是觉得很头疼？下面就介绍一些新生宝宝特殊部...

从小小一罐汽水的开罐盖的手势，揭开人的性格真面目！a、向上对外拉开b、向上对斜拉开c、向下对斜拉开答案解析：a、向上对外拉开不拘小节型：此人开朗豪爽，不拘小节。慷慨大方，不会斤斤计较。个性率直，如果触怒了他，发完火就算了，不会记仇。不怕陌生，最爱结交新朋友，社交场合任何话题都能插嘴，立即可以和别人混熟。相识满天下，应酬朋友分身乏术，如果有人约他聚会，请预先排队。b、向上对斜拉开自尊心强劲型：此人好...

高血压患者在针对高血压认知上存在的一些误区，要纠正我国高血压就诊率低、知晓率低的问题，首先要做的就是普及医疗知识。

据耶路撒冷邮报消息，着急当爸爸、妈妈的年轻人注意了，以色列贝尔谢巴索罗卡（soroka）大学医学中心的研究人员发现，寒冷的冬天能提升男性精子的质量，容易受孕；但当春天来临的时候，精液中精子的数量和质量下降，受孕不易。研究人员发现，受生育问题困扰的夫妇，很多时候问题出在较低质量的精子上面，他们能给出的最佳建议就是重新规划受孕期。这是该研究中心对收集到的6453份精液样品的统计研究中得出的结论。中心体...

广东省人民医院肿瘤中心周清、吴一龙等研究发现，肺癌靶向药物疗效不仅与是否有基因突变相关，还与基因突变的量有密切关系。该研究在国际上首次提出靶向药物量效关系的概念，对未来肺癌更有效更精准的个性化治疗策略提出了新的研究方向。相关论文近日发表在世界权威肿瘤学杂志《临床肿瘤学杂志》上。(#画中画广告#)据吴一龙介绍，此前医学界一般认为，符合女性、不吸烟、腺癌这3个因素的肺癌病人，使用易瑞沙或特罗凯这2种分...