亚麻

女生都爱追潮流，尝试不同的造型。可是时尚潮流变化得如此的迅速，总是会让mm们措手不及，好不容易留了个芭比娃娃长卷发，现在又流行起中长的梨花头，优雅的复古bob头。jms不用焦急，快来跟着下面diy，不用剪发也能换发型!(#画中画广告#) before：日系甜美长卷发一头亚麻色长卷发、齐刘海是甜美mm都非常推崇的发型，不但不挑脸型，而且很百搭，不容易过时哦!after：优雅名媛bob头具体效果：bo...

古今中外不乏百岁长寿老人，我国唐代名医孙思邈70岁时写了“千金要方”，100岁时写下了“千金翼方”流传至今的世界医学名著。他百岁后仍然热心为他人看病。直至142岁逝世。我国著名科学家竺可祯教授83岁时完成了“五千年来气候变迁”的论著。我国著名的画家、艺术大师齐白石在95岁时还坚持国画创作。我们身边倍受崇敬的老前辈，我国生物化学家，营养学的先导者，衰老生化的奠基人郑集教授在他高龄80-90岁时，还独...

黑芝麻含有丰富的维生素e，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此，必须破壳吃才有效。建议先炒一下，使其爆开，或是将黑芝麻打磨成粉食用。

所谓孕妇奶粉是针对孕妇的生理特点，为促进胎儿的正常发育，满足孕妇和胎儿所需营养而特别配制的奶粉。孕妇们对各种品脾、各具特色的孕妇奶粉应该怎样选择呢?(#画中画广告#) 首先需要了解各种品牌奶粉的特点，有的奶粉是含脂肪较低或几乎不含的;有的不含乳糖，不会引起胃肠道反应;有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸;有的提供了亚油酸、亚麻酸等胎儿成长必需的脂肪酸或dha;多数孕妇奶粉都提供了充足的微...

毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用，为植物食物中唯一含有完全蛋白质的食物。毛豆中的脂肪含量明显高于其他种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。

研究发现，坚果中能有效预防心脏病的物质是脂肪酸和磷脂。坚果类食物虽然脂肪含量高，但50%—80%为不饱和脂肪酸和磷脂，必需营养脂肪酸含量极为丰富，包括人体不能合成、需靠食物提供的必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸，能调节血脂，降低胆固醇，预防和治疗冠心病等缺血性心脏病。目前，美国心脏学会(aha)已经将坚果列为“护心食品”。

吃合适的脂肪。西班牙的研究表明，多吃橄榄油、鱼类、亚麻籽油、核桃油和豆腐，更容易保持苗条的身材。而玉米油、烧烤食品中含有的ω-6脂肪酸，会引起腹部脂肪的堆积。反式脂肪酸也会增加腹部脂肪，尽量不吃。

女人的肌肤，是一匹柔软的丝缎，优雅的色调、明媚的光泽和丝般的触感。也有人说，女人的肌肤，就是她最动人的那件衣服。肌肤干燥粗糙？那你的肌肤就好似亚麻的面料，需要补水去角质；肤色暗淡？你需要焕肤亮白；细纹叠生？快快来祛皱吧。找准方法，将你的肌肤面料换成丝缎，诱惑世人的羡慕眼光。

最好不要选用这类本身容易成为过敏源的凉席，而选择用竹、藤、亚麻等不太容易过敏的凉席。一旦发生过敏，首先要换掉凉席，脱离过敏源，同时在医生的指导下给宝宝进行治疗。

现在社会，很多人都有高血脂症，可是，吃了降血脂要还是不好，一网友还留言说到，吃了一段时间的降脂药，可是，血脂并没有下降，还越吃越高，怎么办?(#画中画广告#)一般，这样的情况下，建议换一种降脂药，饮食方面宜清淡，少吃动物油。注意调节血脂水平：(1)高脂血症患者首先应采取控制饮食、增加运动、减轻体重等一般性措施。如果无效，才考虑药物治疗。高脂血症患者慎用维生素e(2)合理选用调脂药物。①苯氧乙酸类，...