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  • 晚餐需多素少荤有讲究 2011-8-21饮食

    不少人因为工作关系早餐和午餐都比较随意,相比之下比更重视晚餐,有更有闲情享受晚餐,那晚餐吃什么好?荤素要如何搭配呢?

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  • 妙剂:想增寿睡前必做四件事 2011-8-20保健

    想长寿,睡前的行为活动很重要。多年的研究结果表明,睡前做五件事可长寿。专家指出,睡前做这四件事可使全身得到放松,保证睡眠质量,促进全身血液循环,更有助于延年益寿,达到长寿的目的。

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  • 如厕看书报易患前列腺炎 2011-8-20男科

    上厕所的时候,很多人都有看书、看报的习惯。殊不知,长期这样做,会给自己带来前“腺”危机,增加患前列腺炎的风险。

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  • 营养饮食养出健康好头发 白发脱发不再是问题 2011-8-20饮食

    很多人都想拥有一头乌黑亮丽的头发,而人们护理头发的思想往往局限于洗发剂护发素等化学物质,其实,日常饮食也能帮你从里到外养出健康头发,下面跟小编一起来瞧瞧。

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  • 准妈妈测量孕期腹围的方法 2011-8-20育儿

    从孕16周开始测量腹围,取立位,以肚脐为准,水平绕腹一周,测得数值即为腹围。腹围平均每周增长0.8厘米。怀孕20~24周时增长最快;怀孕34周后,腹围增长速度减慢。如果以妊娠16周测量的腹围为基数,到足月,平均增长值为21厘米。不按数值增长时,通常会给孕妇带来担忧和困惑。实际上,每个孕妇腹围的增长情况并不完全相同。这是因为:(1)未孕时每个人的胖瘦不同,腹围也不同。(2)孕后腹围的增长不仅仅是由胎...

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  • 孩子发烧不用太紧张可增免疫力 2011-8-19保健

    一发烧,人们就会下意识地找退烧药,尤其是小孩一发烧,会把大人急得团团转。可实际上,体温高一点不一定是坏事。

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  • 老人心理健康需注重的五个要点 2011-8-19保健

    老年人尽管理解衰老是生物体不可抗拒的规律,但一般都希望自己尽量健康长寿。他们自己不服老,也不希望别人说自己衰老。

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  • 家长注意:儿童打鼾易致听力下降 2011-8-19耳鼻咽喉疾病

    鼾症治疗中心每年接诊近200名鼾症小患者。7岁男孩小恒小小年纪就出现听力下降症状,经医生检查“罪魁祸首”竟是打鼾,孩子不得不将扁桃体和腺样体切除。

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  • 男性尿道炎难以治疗的原因 2011-8-19男性

    男性尿道炎是泌尿外科最常见的疾病之一,即尿道因各种内外因素而引起的炎症反应;该病以发病率高、康复周期长、患者年龄段广、对男性生殖系统危害大为主要特点,已经成为危害男性健康的主要疾病之一。一般急慢性男性积极规范的治疗都可治愈,但不规范不合理的治疗成为男性尿道炎复发的关键因素,也是传统治疗的难点:(1)致病菌耐药。由于发病初期治疗不规范,盲目用药、破坏内环境,并造成细菌耐药,疗效不佳,时好时坏,导致持...

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  • 剖宫产产妇饮食禁忌要点 2011-8-19育儿

    剖宫产术是解决难产的一种方法,目前使用这一手术者日趋增多。为能使产妇术后尽快恢复如初,注意饮食上的禁忌更为重要。(1)剖官产术前不宜溢用高级滋补品,如高丽参、西洋参以及鱿类食品。因为参类含有人参苷,具有强心、兴奋的作用,在手术时,可致使产妇难以与医生配合,且刀口较易渗出,影响手术正常进行和手术后产妇的休息;鱿类体内含有丰富的有机酸物质一一二十碳五烯酸(epa),这种物质能抑制血小板凝集,不利术后止...

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