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  • 常做下蹲训练 减少膝盖疼痛 2011-4-28骨科

    所谓髌股关节是指膝盖骨(医学称髌骨)和大腿骨(医学称股骨)之间的关节,当人们上下楼梯时,膝关节会做出较大角度的屈伸动作,这时膝盖骨会在大腿骨上上下滑动,由于种种原因,膝盖骨滑动的轨道出现异常就会导致髌骨的关节软骨受到磨损。

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  • 霉菌性阴道炎的症状有哪些 2011-4-26妇科

    霉菌性阴道炎的症状常表现为白带增多,外阴、阴道瘙痒、灼烧感,小便疼痛,外阴周围常发红、水肿,表皮变化多种多样;可发生很浅的水疱丘疹,成群出现;亦可形成湿疹状糜烂,局限于外阴或向周围扩展至会阴、肛门周围及股生殖皱襞,直至大腿内侧、外表,完全类似急性或亚急性湿疹。

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  • 每天揉揉全身7部位就能补肾 2011-4-26保健

    导读:中医认为,肾脏为先天之本,身体随着肾气的旺盛而生长发育,随着肾气的衰退而衰老。因此,补肾很重要,而且要慎重,切记盲目药补。接下来中医教你补肾按摩保健法,简单易行,只需从头到脚揉揉身体7个部位,只要坚持下去,就能收到理想的效果。(#画中画广告#) “揉”关节取坐立姿势,先自然伸直下肢,以双手掌紧贴大腿上部自上而下边转动边搓揉至膝部,以大腿感到酸胀为度。“敲”腰椎取站立姿势,大腿分开,双手拇指紧...

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  • 八大原因诱发口腔扁平苔藓 2011-4-25口腔疾病

    中医认为口腔扁平苔藓与“口破”、“口糜”相象,也有认为与“口蕈”、“口藓”类似。其发病与内伤七情,外感风热燥邪有关。西医认为本病病因不明,从临床和基础的研究中发现可能与以下因素有关。

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  • 女性常吃糖当心患上外阴炎症 2011-4-24妇科

    外阴是指女性的外生殖器,也即生殖器的外露部分,包括耻骨联合至会阴以及两股内侧之间的组织。女性常吃糖,当心外阴炎找上门!

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  • 女人 不要相信已婚男的爱情! 2011-4-22女性

    跟一个已婚男人恋爱,如果前两年他都没能为你离婚,那么,等过了那股儿激情的劲儿,慢慢的放他回家吧。男人都想三妻四妾,但作为女人,你赔不起。

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  • 主妇“急救法”六个家务减肥效果好 2011-4-20减肥

    当你弯腰拾东西时,应由腰或股部弯屈,好像在做以手触脚趾的运动,这样做能坚定大腿和臀部的肌肉(背部有毛病的人,则避免此一动作。走路的时候要挺直脊背,把头扬起来,像一根线拉直的木偶一般。

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  • 中医推荐:养肾强筋的按摩方法 2011-4-20男性

    中医认为,肾为先天之本。人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育,继而又随着肾气的逐渐衰退而衰老,步入中年以后,理应慎重养肾,切莫盲目地食补和药补。下面介绍几种简便易行、疗效显着的按摩方法,只要持之以恒,便能收到较为理想的效果。(#画中画广告#)“摩”足心,足心的涌泉穴直通肾经,临睡前坚持温水泡脚,再将双手相互摩擦至热,用左手心按摩右脚心,用右手心按摩左脚心,每次50下左右,以搓热双脚为度。“揉”关节取坐...

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  • 谷雨仍需保暖 谨防倒春寒伤身 2011-4-15保健

    俗话说,“可度三九,难熬春寒”。早春的温暖之后,往往又会继续寒冷,这就是所谓的“倒春寒”。但需要注意的是,倒春寒是对许多慢性病患者的威胁,人们不能掉以轻心。其次,早春季节乍暖还寒,气温忽高忽低,人们要根据天气变化,适时增减衣服,防风御寒。(#画中画广告#) 春风送暖,万物复苏,这时的景色和空气都会使你感到新鲜和舒畅,你会意识到:春天来了。但是,也有人做这样的比喻:“春天猴子脸,气候随时变。”因为这...

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  • 五种果汁助于谷雨节气排毒养颜 2011-4-15保健

    蔬菜汁作为健康饮品,富含粗纤维素,常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单,只需有台榨汁机,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌30分钟即可,如不喜欢蔬菜中的生味,可在饮用时加点蜂蜜调味。(#画中画广告#)番茄汁营养师建议:每人每天吃上两个番茄,就可以满足一天维生素c的需要。若喝上一大杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素a的一半。以一个番茄配半个苹果榨汁,味道很爽口也很美味,若配上几片...

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