一条鹅卵石小径颇受老年朋友的欢迎,每日晨练我们都可以看老年朋友赤足踏石健身的身影,但这项运动是否符合所有的老年朋友呢?按照中医原理,给足部的穴位以适当的刺激,可以促进全身的气血循环,从而起到健身防病的效果。 美国专家对此也进行了研究,结果显示,60岁以上的入每天在圆滑的鹅卵石小径上行走半个小时,连续行走4个月后,血压会显着降低,身体平衡能力和协调性也都有明显提高。但赤足踏石健身并非所有老年朋友都适...
查看全文>> 标签:糖尿病疾病预防大众健康疾病预防糖尿病现代生活中,很多女人在追逐时尚的过程,享受着时尚生活的风光,却常常把健康抛在了脑后。尤其是肾结石,如今让白领女性频频“中招”。
查看全文>> 标签:保健女性白领保健女性通常情况下,当宝宝4个月或6个月时,妈妈的产假就结束了,该上班了。刚刚熟悉了母乳喂养方法与技巧、有了一些经验的妈妈,又遇到了不能按时给宝宝哺乳、乳房胀痛、乳汁外溢等一大堆新问题。 上班族妈咪如何才能做到既坚持母乳喂养又不耽误工作呢?妈咪上班前1-2周就可以开始做准备了。根据上班后的作息时间,调整、安排好宝宝的哺乳时间,给他一个适应过程,避免生活规律的突然改变对宝宝和自己产生不利影响。(#画中画...
查看全文>> 标签:母乳喂养妈妈母乳喂养不是所有标榜着美味和营养的食物,就真的有营养,要谨记以下10种食物,因为它们未必有你想象中的健康!(#画中画广告#)1。鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(dha等),而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过,请大家注意,鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料,繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。...
查看全文>> 标签:食物男性健康男性健康食物食谱原料:春鸡1只,石莲子、川续断各10克,菟丝子、阿胶各15克,姜2片,瘦肉100克,红枣5个,盐、糖适量。制作方法:(1)将春鸡剖洗干净,瘦肉切大件,放入滚水中煮3分钟,取出洗净,待用。(2)把石莲子、川续断、菟丝子同放入煲汤袋中,再放入煲内,加清水800克煲30分钟,取汁待用。(3)将春鸡、瘦肉、阿胶、姜片、红枣及药汁放入炖盅内,隔水炖3小时,放入调料拌匀即成。适合人群:怀孕早期孕妇。健康提...
查看全文>> 标签:孕期营养孕早期食谱安胎孕期营养后遗症1:产后腰腿痛许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛,这是为什么呢?这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候,现在产妇分娩时多采用仰卧截石位,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,分娩时要消耗掉许多的体力和热量,致使腰部和腿部酸...
查看全文>> 标签:产后问题产后健康产后恢复心理测试:生猛海鲜上桌啦!摆在面前的是一条大石斑,鲜美甘醇,看得口水都快流出来了,赶快拿起筷子,下手为强。可是,该从哪个地方下手呢?(#画中画广告#) a、鱼头b、鱼腹(中间)c、鱼尾d、没有特定地方,到处乱吃测试结果分析:选a:他是百货公司花车大减价中,最受欢迎的盲目购物者,尤其对吃的、穿的更是一点也不吝啬,只要喜欢就掏钱买,所以,常成负债累累的可怜虫。选b:只要是让他看中意的东西,若是不得手便...
查看全文>> 标签:性格性格测试吃鱼一个石痴,大学副教授,收集了15年奇石,走遍了云南大江大河,建立了德江奇石博物馆。而5000余方奇石,按不同的主题设置为多个展区,面积达1000余平方米,如此规模,成为我省展厅面积最大、收藏数量最多的奇石博物馆。昨天,随着彝族传统火把节的到来,博物馆在楚雄彝人古镇迎来了首批观光客。(#画中画广告#)一颗颗奇石或暗含人生哲理,或讲述一段历史传说,或形状奇特如人物如动物,或纹路秀丽方寸之间有江河山川之...
查看全文>>包皮过长不仅影响了正常的性生活,还可能引发阴茎癌,并且还会导致妻子的相关妇科疾病。有资料统计显示,在我国成年男子中,包皮过长者占到很大比例。(#画中画广告#)什么是包皮过长?包皮过长是指阴茎在松弛状态下,包皮覆盖了整个龟头,如果包皮不仅覆盖整个龟头,且包皮口狭小,包皮不能外翻,这种状态医学称为包茎。无论是包皮过长或是包茎,其特点是包皮长时间地盖着龟头和尿道口,使包皮内板、尿道、冠状沟等部位的腺体分...
查看全文>> 标签:男性原因原因男性夏日炎热,宝宝食欲也随之下降,这可急坏了妈妈们。现在,就来跟小编来学习如何烹饪金饭袋这道美味的夏季日开胃菜吧!
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