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  • 秋季要清热莲藕为上品 2010-4-11保健

    藕,又称莲藕,属睡莲科植物。藕原产于印度,后来引入我国,迄今已有三千余年的栽培历史了。藕在我国南方诸省均有栽培,藕的品种有两种,即七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培七孔藕,该品种质地优良,它的根茎粗壮,肉质细嫩,鲜脆甘甜,洁白无瑕,人们均爱食它(#画中画广告#) 中医认为,生藕甘,寒,无毒。熟藕甘,温,亦无毒。生藕具有消瘀清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血)等功效。藕经过煮熟以后,性由...

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  • 初夏多吃南瓜保健防病又治病 2010-4-9保健

    南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,在我国各地都有栽种,为夏季的主要蔬菜之一。(#画中画广告#) 南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。 最近还发...

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  • 夏季保健养生,给生活添点料 2010-4-8保健

    夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为,夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。(#画中画广告#) 夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功 能和食欲等均会发生变化。那么,在这个炎热的夏天里,我们应该怎样调整好自己的身体状态呢?生活家小编特别为您准...

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  • 夏季养生:学会养心 2010-4-6保健

    天人相应,夏季属火,通于心气。夏天养生方面,一定要突出“疗心”这个重点。(#画中画广告#) 夏季疗心的合理饮食(1) “三多三少原则”:“三多”即植物蛋白多、维生素多、纤维素多;“三少”即脂肪少、糖少、盐少。(2)多吃瓜类蔬菜:黄瓜、丝瓜、南瓜、西瓜等,都富含维生素和纤维素。(3)选择富含钾的食物:夏季容易缺钾,人会感到倦怠乏力。可吃香蕉、柑橘、土豆、芹菜、绿豆、海带、牛奶、荞麦等含钾丰富的食品。...

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  • 小心!板蓝根其实很伤胃 2010-4-5药品

    板蓝根性寒、味苦。具清热解毒、凉血利咽之效,主要用于发热、头痛、喉痛,亦可用治发斑疹,还可用治腮腺炎。据现代研究表明,板蓝根确实具有体外广谱抗菌作用(包括痢疾细菌、沙门氏细菌、溶血性链形菌),能抗病毒,同时具有消炎、止痛、退热等作用,适当服用可防病治病。

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  • 孩子肚子疼止疼要慎重 2010-4-3保健

    5岁的杨杨告诉妈妈:“今天在幼儿园肚子又疼了。”杨杨妈很纳闷:是不是孩子肚里有虫了?她给杨杨吃了驱虫药,谁知孩子还是肚子疼。到医院检查也没查出什么毛病,也许是孩子跑得太快引起的吧,杨杨妈安慰自己,但还是有一丝不安:到底是什么原因引起孩子肚子疼?(#画中画广告#) 几乎所有孩子都肚子疼过。“一般来说,孩子肚子疼常见的原因有肠痉挛、蛔虫、痢疾、肠套叠、阑尾炎等,多数孩子的肚子疼是由于喂养不当或精神因素...

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  • 轻松减脂 苦瓜炖雪耳 2010-3-30女性

    苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、 中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的作用。

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  • 几大有杀菌作用的蔬菜 2010-3-30饮食

    人们更多地在外就餐,一旦吃了不卫生的食品,病菌在气温高、湿度大的环境中很容易滋生蔓延,引发肠道类疾病。 此外,口干舌燥时大量饮水会导致胃液被冲淡,降低食欲的同时,也给病菌的滋生创造了条件。要想避免病菌找上门来,每次吃饭时选一两种具有杀菌作用的蔬菜(蔬菜食品),能起到很好的防病作用。 具有杀菌作用的蔬菜主要指葱蒜类,如大蒜、大葱、韭菜、洋葱、青蒜、蒜苗等。这些植物中含有丰富的广谱杀菌素,对各种球菌、...

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  • 《诊余举隅录》目录 2010-3-28中医

    诊余举隅录目次(#画中画广告#) 卷上四时感冒虚脱证春温夹滞证夏热失治证秋燥脱肛证冬月伤寒两感证精气不足衰证气血两损弱证咳嗽内外因证咳嗽吐血大肠火证喘因伏暑证呕哕虚寒证反胃噎瞒寒热证头痛实火证面痛虚寒证心胸痛虚寒证腹痛宿证少腹痛火证疝痛新久虚实证腿痛气血虚实证痢疾表里寒热虚实证泄泻阴阳寒热虚实证大便不通虚寒证痔疮热毒重证淋浊新久证遗精阴阳虚证卷下中风阴阳虚实证痿因湿热证痧麻虚实证霍乱阴阳寒热虚实证...

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  • 小儿腹泻的5大误区 2010-3-17儿科

    宝宝突然发热、咳嗽、呕吐之后发生频繁的腹泻,很容易被想象为细菌性腹泻或中毒性痢疾。其实,婴幼儿秋季腹泻主要是一种“轮状病毒”引起的病毒性腹泻,病毒形似车轮而得其名。这是一种急性传染性腹泻病,主要侵犯5岁以下小儿,尤以6个月至3岁的婴幼儿发病率最高。

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