过劳

中国内地城市白领中有百分之七十六处于亚健康，接近六成处于过劳状态，三十五至五十岁的高收入人群中，生物年龄平均比实际年龄提前衰老十年，健康状况明显降低。这是今天发布的《中国城市白领健康白皮书》披露的数字。

日前，有关酷6网一罗姓员工因连续加班半年，每天工作超过13小时，疲劳过度最终在岗位上吐血猝死的消息在网易等各大论坛被频繁转载。经酷6网透露，公司11月10日确有一员工猝死，但死亡属于自身身体状况原因导致，且该员工刚入职3个月，不存在连续半年加班过劳之说。但此事还是引发了众人对it行业工作环境的重新审视。而记者在采访时发现，it从业人员漠视自身健康问题的态度令人担忧。

《黄帝内经》中对疲劳就有较充分的论述。后世医家在此基础上不断补充、丰富，使中医疲劳理论不断完善。内因、外因均可导致疲劳，但以内伤尤其过劳为主要病因。疲劳为害，涉及五脏六腑，主要为脾、肝、肾，首当推脾。疲劳属于中医学的"虚劳"范畴。

从目前的医学研究和临床来看，过劳死的前五位直接死因是：冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。而过度劳累是这些病突然发作的重要诱因。过劳死与一般猝死几乎没什么不同，但它隐蔽性较强，先兆不明显。过劳的先兆症状主要表现在：

颈胃综合征痛在胃，病在颈，治疗应先治颈再治胃。治疗颈椎病首先要增加活动时间，注意颈部休息，防止过劳和外伤。

由于早晚温差加大，深秋是感冒的高发季节，感冒患者需要及时正确选用合适的感冒药。感冒初始时，患者会出现打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕、发冷等症状，这时应注意保暖，避免过劳，多喝水、多休息;如果出现咽喉红肿疼痛、口渴、流浊鼻涕、头痛、发热等症状，患者应及时服用板蓝根、感冒片、银翘解毒片等疏散风热药物。

蛛网膜下腔出血是常见的脑血管病之一，头痛是最突出症状之一。这是因为颅内动脉瘤或脑血管畸形突然破裂，血液流入蛛网膜下腔，直接刺激脑膜所致。一旦发生蛛网膜下腔出血，患者头痛常感觉“就像裂开了一样”剧烈；有人表现为脖颈后剧痛，不能低头，或伴随剧烈呕吐，烦躁不安；还有的患者会出现短暂的意识丧失。

作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往开始滑坡，比如身体发福，体力、精力衰减等，工作中的应酬、过劳、重压的影响，也会慢慢在身体上开始显现。此时，你该为健康做点什么呢？

人人有骨刺，但不一定每个人都疼痛。大约只有1／5的人会感到痛或关节活动不灵便。而多数的是在体格检查做ｘ线摄片时，才发现有骨刺，有了骨刺，可因损伤或过劳等诱因导致疼痛性发作。

因本病为自发性出血，无明显诱因，并且无明显的伴随症状，故给预防带来一定的难度。依据本病的中医发病机制，预防上应采取增强体质，起居有节，匆过劳，发病后应注意休息。