• 智力开发为何应在婴儿期? 2011-3-10育儿

    脑部学习与发育的绝大部分过程都发生在突触形成的网状物里,即神经元和神经元之间狭窄的间隙内。正是这个网状物决定了信息在人脑中的传递方式和效率。而婴儿的经验,特别是它在头12个月里得到的经验,决定了突触连接的方式。

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  • 如何在春季预防心理“感冒” 2011-3-7心理

    春季多雨、潮湿,气压较低,易引起人脑分泌的激素紊乱,导致神经功能紊乱,体内外失去平衡,加剧心理机能的混乱,出现抑郁、躁狂、焦虑症等症,更严重的可导致精神分裂症等重型精神病。春季日照和气温变化较大,加上气温转暖,代谢进入旺盛期,人体的一些内环境和内分泌活动发生变化,较易引起人的情绪波动;春困、失眠等睡眠障碍又会导致许多人精神不振。

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  • 导致肥胖的9大饮食恶习 2011-3-5减肥

    狼吞虎咽速食型(#画中画广告#)经常站着吃东西或边走边吃;无论何时何地就餐,通常总比别人先吃完。每当饥肠辘辘时,就自动地随便就餐,有什么吃什么,完全不挑食。最喜欢快餐:无论是炸薯条、三明治、汉堡包还是热狗。吃什么不重要,重要的是快。很像你是吗?那么你的饮食性格应该是狼吞虎咽速食型。 破坏力:实验显示,凡吃一顿饭需花30分钟或更长时间的女性比10分钟就吃完一顿饭的女性通常能少摄入10%卡路里热量。 ...

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  • 睡前十种食物美容养颜很简单 2011-2-25饮食

    1、燕麦片(#画中画广告#)燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的n-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼,足以填补你的牙洞了。有减肥功效!同时燕麦片能诱使产生褪黑素,一小碗就能起到促进睡眠的效果,如果大量咀嚼燕麦片,效果会更佳。2、温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心...

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  • 白领压力过大 这样补回来 2011-2-24保健

    专家指出,不要用吃东西来释放压力。高热量的“美食”,如巧克力会激发人脑释放出某种化学物质,这种物质让人感觉舒适并让人胃口大开。

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  • 四情况让男人房事没“沸点” 2011-2-21男性

    大多数人认为,在性生活中,只有女人才会遭遇无法获得性高潮的问题。相比较而言,男人得到快乐要直接、容易得多。不过,美国msnbc网站近日的一篇报道显示,男人并不像我们想像的那样,在性爱过程中次次都能达到性高潮。(#画中画广告#)美国加利福尼亚性学专家布莱恩·亚历山大在报道中指出,有些人在性生活时,阴茎可以毫无困难地勃起,时间能维持很久而不疲软,只是不能达到性高潮或射精,当然更谈不上快感了。...

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  • 健康长寿要从心开始 2011-1-20老人

    时下,陕西老年报、省老年学学会、洪昭光张永国际养生中心组织开展的健康知识进社区巡回报告会正在举行,同时启动了陕西省老年健康状态调查。在参与调查过程中,省心理教育研究会会员、本报特约记者焦娜对老年人的心理健康问题给予了积极关注,提出了健康长寿要从心开始这个话题,希望引起老年朋友关注。(#画中画广告#)舍不得多花一元钱买菜,却舍得花一万元买保健品刘大爷是一位国企的退休干部,患有心脑血管疾病。平时买菜多...

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  • 做梦可能是一种自我心理暗示 2010-12-31心理

    人类为什么要做梦至今还是一个谜。科学的假设只有两个:一,做梦是人脑在接收与处理来自远祖遗留的内部信息,这些信息与人类生存有关。同时做梦也是分析与储存当下生活中的信息,做梦时大脑活跃,神经触突间信息交流频繁,类似计算器。二,人深睡时心跳呼吸变慢,体温降低,到一个临界点,心跳不能再慢,体温不能再低,人的潜在心理意识发出警觉。

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  • 孕期应该科学地补充DHA 2010-12-30育儿

    许多科学家已证实,dha对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系。

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  • 老年人容易健忘该怎么办? 2010-12-29精神疾病

    记忆是一种心理活动,是人脑对客观世界反映的一种功能。随着年纪变老,人脑的记忆功能会起变化。但是,有的年达七八十岁,记性还好,有的年仅五六十岁,记性却很差,就是同一个年龄,记忆减退也各异,有的健康欠佳,且患心血管疾病,尤其是神经系统疾病都可能影响记忆,所以;老年人的记亿力并非全面减退。

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