压抑感

女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成——女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。(#画中画广告#) 那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢?不少女性缺乏乳房护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。以下就是乳房养护过程中的禁忌： 忌受强力挤压>>[爱护胸部]伏案工作损害乳房健康这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大...

如果您每天都很乐观,每天微笑面对生活,心怀感激如同康复治疗。类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。这对心脏的康复是非常有帮助的.

美国著名心理学家杰克·布朗称：适当地选择衣服，有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟踪调查的结果，证实了其理论是正确的。他们认为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四“不”：(#画中画广告#)1、不穿易皱的麻质衣服。不少专家认为，在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。2、不穿硬质衣料衣服。...

悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。(#画中画广告#)心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受...

人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。

心理学家研究表明：适当地选择衣服，有改善情绪的功效。他们认为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感觉。所以在情绪不佳时应该注意以下四“不”：(#画中画广告#)不穿易皱的麻质衣服。易皱的衣服看起来一团糟，会让人心理上产生烦乱、很不舒服的感觉。不穿硬质衣料的衣服。硬质衣料的衣服会让人感到僵硬和不快。此时最好是穿质地柔软的衣服，如棉布、羊毛等衣料的服装。不要穿过紧的衣服。过紧的衣服会造成压迫感。对于女...

心怀感激如同康复治疗。类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。

看电视是让人们的生活更快乐呢，还是适得其反?美国马里兰大学的一项调查得出的结论是：看电视多的人反而快乐感更少。心理医生对此表示，沉迷于电视，很可能会遭遇“社交笨拙”，使人的性格变得孤僻。(#画中画广告#)沉迷电视易孤独不能否定的是，电视的确娱乐和丰富了大众的生活。那么为何看电视越多反而快乐感更低呢?北京回龙观医院心理治疗病房主任郭蓄芳指出，在某种意义上，看电视与不快乐是互相影响的。如果过分沉迷于电...

俗话说，要健身先健心，除了加强身体保健外，还必须加强心理保健。世界卫生组织制订的身心健康新标准，除了“吃得快、睡得快、说得快、行得快、便得快”这些传统的内容外，特别加上了良好的个性方面的内容，即性格温 柔和顺，没有经常性的压抑感和冲动感，良好的处世技巧、良好的人际关系等，这里特别强调的就是心理健康。

(#画中画广告#)　　完美乳房不仅是外在的美，更需要内在的健康。现代女性越来越注重乳房的保健、养护及美化。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢?不少女性缺乏乳房护理知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。以下让你乳房很受伤的行为，你不要再犯了。一、趴着睡觉典型错误：我从小都是这个毛病，喜欢趴着睡觉，这直接影响了我胸部的发育。到了夏天，我就特别钟爱低腰的那种牛仔裤，但我...