盛夏,ol们是不是常常会忍不住买一大堆的零食或甜饮料大过嘴瘾,但最后却落得身材变形的“杯具”收场呢?其实吃喝只要恰当得法,不仅不会发胖变丑,更能令你焕然一新。
查看全文>> 标签:减肥秘诀白领减肥生活中的“零食族”大部分是孩子和中青年女性,买零食通常首先考虑是否好吃,却很少关注质量和卫生问题。对此,专家表示,某次调查显示,150多个安全指标不合格的批次中,近七成是零食。
查看全文>> 标签:饮食零食安全饮食虽说杏仁“不可以”做菜,但是做点心的话,可是别有一番风味的哦。今天,小编就跟大家分享一些杏仁点心的做法。让大家都能享受到并且能够自己动手做杏仁可口点心。
查看全文>> 标签:点心杏仁上班族们都在办公室准备很多的零食,其实殊不知这些零食中的热量超级多,会让你一下子胖死。所以一定要算准热量,做到精准的吃零食。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康饮食健康瘦身减肥饮食面对压力,每个人都有自己独特的解压方式。从这些解压方式,不仅可以看出一个人的性格特点,也可以窥见其比较隐秘的性心理。
查看全文>> 标签:性秘密解压你知道吃对东西可以改善自己的健康和活力,也可以让你变瘦,塞进小一号的牛仔裤里。但其实食物对外貌的也有着深远影响,某些营养素会让你变得更迷人,有一些营养素会在特定的日子发挥功效。
查看全文>> 标签:减肥饮食窍门瘦腰减肥饮食很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质,害怕食用后发胖,而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分,无论对于准妈妈自己的能量补充,还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给,因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。吃得好不能只考虑热量,还要知道自己所吃食物的品质和营养含量…… 吃坚果补什么?(#画中画广告2#) 在食物的分类中,坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是...
查看全文>> 标签:坚果孕期饮食很多女生都喜欢坚果这种零食,营养成分非常丰富,有对大脑有益。但不宜吃太多,另外,变质的坚果更有致癌的危险。
查看全文>> 标签:胃癌病因肠癌肾癌病因午三点,这是一天中最疲惫的时间。忙碌了大半天,写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。健康管理专家认为,每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食,用以对付下午三点疲惫来袭。营养专家推荐以下十样小食,让紧张的办公室时光更放松、更健康。
查看全文>> 标签:健康零食女性女性虽说杏仁“不可以”做菜,但是做点心的话,可是别有一番风味的哦。今天,小编就跟大家分享一些杏仁点心的做法。让大家都能享受到并且能够自己动手做杏仁可口点心。
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