情绪低落

每天最好抽时间轻轻地伸一伸脖子，益处多多。据了解，很多慢性头疼病都是由于颈骨接合处和神经损伤引起的，而人们长时间保持坐姿最容易引发这种损伤，特别是久坐办公室缺乏运动的白领们更容易出现这些损伤，甚至引起一系列的健康问题。经常适当的伸伸脖子，如尽量将下巴压低，抵住胸口，使两耳低于双肩，这样的简单的颈部运动可以帮助你预防或减轻头疼，对于流行的白领颈椎病，也有一定的舒缓作用。平时的生活中，我们可以发现这些...

导读：生活中有些人喜欢吃甜，有些人喜欢吃咸，这固然和不同的口味有关，但美国msn网站提醒大家，如果一段时间内，你特别想吃某种或某类食物，也许意味着营养失衡或更大的健康问题。(#画中画广告#)1、老想吃巧克力。意味体内缺乏b族维生素，尤其是维生素b6和b12。它们帮助人体新陈代谢 ，提高传递能量的效率。一旦缺乏，人容易感到疲劳、沮丧或情绪低落。巧克力则通过释放血清素，让人感到快乐。2、想吃甜食。可能...

 正确的走路姿势应该是双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。保持正确的行走姿势，对于我们每个人的身体健康是非常重要的。现在，很多人都养成了懒散的坏习惯，甚至忽视最基本的姿势，这些不良姿势会导致背部痉挛和头疼等毛病。你可以在每天行走中，经常提醒自己：抬头、挺胸、收腹、提臀！使行走时放松双肩，保持颈部直立、骨盆肌肉紧张，...

卒中后抑郁(post-stroke depression,psd)是卒中常见的并发症之一,主要表现为情绪低落、忧伤或郁闷,是对丧失、失望或者失败所产生的一种正常或异常的负性情绪反应,是目前阻碍卒中病人神经功能及日常生活能力恢复的重要因素。psd不仅可以使神经功能缺损恢复时间延长、生活质量下降,甚至可以使死亡率增加。其临床特征包括抑郁、焦虑、兴趣减退、睡眠障碍、早醒、体重减轻等。

一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领“年龄恐惧症”。白领“年龄恐惧症”是怎么引起的?对待这种情况有哪些好办法呢?(#画中画广告#)“容颜日老，青春饭还能吃多久?”一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。其实，即使是这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，提升“内功”也许是为...

人生是没有可能永远都一帆风顺，总会有高低起伏的过程，也会出现令人紧张、感到压力的时刻，尤其那些事业成功人士。误会、争执和况争都可能增加心理负担。只有适时减压，才能保持良好的心境。我们应当灌输一个意念，即失败、潦倒和情绪低落并非因“背运”造成。我们需要及时找出造成心绪不宁的原因，改变一下生活方式。

糖尿病病友的“心病”有很多种，其中抑郁症是主要的一种，对糖尿病病友的危害也较大。抑郁症是一种以心境低落为主要表现，如病人常感到内心痛苦，情绪低落、沮丧、忧伤、苦闷、兴趣减退、乏力、悲观失望和精神不振等。

[导读]： 怀孕、分娩是一个正常的生理过程，由于人们的个体差异，在这个貌似正常的过程中，暗伏着许多危机，潜在着太多的未知因素，比如孕妇常常发生头晕，这是什么原因造成的呢?对孕妈妈和胎儿会有什么危害呢?(#画中画广告#)准妈妈要如何来克服孕期眩晕引起头晕或叫眩晕的原因很多，如：早孕反应、贫血、血压高、低血糖、缺氧、颈椎病、美尼尔综合征等等都会引起头晕目眩。早孕反应：当我们知道怀孕后，由于胚胎绒毛的形...

8月27日，江苏射阳纪委执法监察副主任戴某，在江苏射阳县人民医院住院楼跳楼身亡，警方公布死者生前患抑郁症。昨天，江苏射阳纪委回应，死者确系抑郁症导致跳楼自杀，生前无任何经济问题。目前，江苏射阳县正在进行该跳楼事件的善后处理工作，并对其家属进行安抚。(#画中画广告#) 抑郁症：自杀率最高的疾病抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差...

长期奔波在事业与家庭间的中年男性们，最容易“透支”的就是健康。表现的具体症状有头痛、容易疲劳、情绪低落、失眠、不愿运动、注意力不集中的“亚健康状态”。这样长时间下去，疾病就会很快找上门来。