洗脚

糖尿病病人足部护理不当，易导致糖尿病足的发生，严重者须截肢。为了减少糖尿病的足部病变，糖尿病患者必须要好好保护双脚，才能知“足”常乐。

妻子怀孕，准爸爸当然要更好地照顾她。让她保持好心情，保证她的营养，承担许多她曾经每日必做的家务。还有，就是对妻子最直接的照料，尤其是到了孕中、晚期，日渐隆起的腹部使孕妈咪行动更为不便，有些平日里自己能做的事也做不了，这时候，就需要准爸爸出手帮一把了。(#画中画广告#)第1件事：按摩当然不是要求准爸爸像专业按摩师那样，只是孕妈咪会经常出现腰酸背痛、下肢水肿等现象，为了缓解或预防这些情况发生，轻柔地按...

除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦!(#画中画广告#) 1、想要美肤祛斑：用丝瓜络摩擦脚心日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法。通过适当地刺激脚底，就能够刺激到肾上腺，促使肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙而富有弹性。这种脚心美容法简便易行，每天洗脚后，用干丝瓜...

秋冬时节，精于养生的人们开始忙着进补，开始吃火锅、涮羊肉，进食各种补品，也有的人选择了按摩保健(保健食品)，定时到洗脚房去“进补”一下。

养育2岁宝宝　　你应该知道的　　2岁宝宝应该养成的卫生习惯有:　　●早上洗脸刷牙(可用纱布或牙擦代替);　　●外出回来、饭前便后洗手(一定要用肥皂);　　●晚上刷牙、洗脸、洗屁股、洗脚;　　●定期洗头洗澡、剪指甲、剪头发。

每个人都有缺点，而男人与女人天生就有些不同，他们不像女人一样细心，也不如女人一样善于打理家务，两个人虽然结婚了，但还是拥有独立的思想空间，如果有个人老在耳边念叨你昨天没有洗脚

女性是爱美的生物，很多人都在寻找着既能保健又能养颜的养生方法，其实中医推荐的保健按摩法就很值得一试。有专家告诉我们，正确按摩涌泉穴的话，能够包治百病，让你越来越健康。到底是不是这样呢，我们一起去看过就知道。(#画中画广告#) 据说，涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩能使人精力充沛，并且能缓解一些女性常见的小毛病。最重要的是，在涌泉穴上下点功夫，可以实现我们变成健康美人的梦想。参加聚会的时候偶尔碰到了一...

用水洗脸、洗脚、擦身或淋浴、冲洗等水浴方式可清洁皮肤，预防皮肤病，提高大脑对体温的调节能力，增强体质，在睡前给宝宝洗浴，还能使睡眠更香，有利于宝宝的生长发育。新生的宝宝宜行温水浴。室温20℃以上，水温35℃左右。根据宝宝的适应情况，每隔2～3天降低水温1℃。婴儿和体弱幼儿，水温可逐渐降至26℃～28℃左右，较大的孩子水温可降至22℃～24℃左右，以后维持。新生宝宝谨防腹部着凉，洗浴时应在其腹部覆盖...

病例李彤今年63岁，惠糖尿病20年，有次晚上散步时他觉得右足底有些不对劲，但活动一会儿就过去了，并没有引起他的重视。1个月后，他在洗脚时发现右足底发红并有个小洞，他就用手在小洞旁挤压，结果挤出了一个铁钉。于是来本院就诊，检查发现，足底有严重的溃疡并感染。经过将近两个月的住院治疗，局部清创和全身治疗，花费了1万多元，终于保住了他的右脚。

炎热的夏季，出汗会比较多，尤其是在锻炼后，这是用凉水洗脚虽然会觉得让全身凉爽，但这会使已扩张的毛孔骤然关闭而造成阻塞。