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  • 助准妈妈舒心睡眠的小对策 2010-7-27女性

    不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧,左侧卧位使子宫远离肝脏。随着胎龄的增加,胎儿体积变大,孕妇腹部逐渐隆起,睡眠时就难以找到一个合适的姿势。(#画中画广告#) 孕妇难以睡眠的原因除腹部增大外,还有如下因素:1)尿频。由于怀孕,孕妇的肾脏负担增加,比孕前多过滤30%~50%的血液,所以尿液也就多了起来。另外随着胎儿的生长,孕妇的子宫变大,对膀胱的压力也会增大。综合上述因素,小...

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  • 洗发水的四大天然替代品 2010-7-27保健

    既然洗发水几乎都有可致癌的“二恶烷”,霸王、飘柔等几大品牌的洗发水都脱不了干系,那我们是不是只能不用洗发水洗头了?那油腻腻的头发怎么办?以前的人没有现成的洗发水都是怎么挺过来的?一旦有了这个共识,那些原生态的洗发水替代品(如皂角、茶籽等)就复活了。(#画中画广告#) 替代品 1 淘米水除非你家里不开锅,不然淘米水还是不难弄到的,但是头发长的姑娘淘米水就要备得多一些了。【做法】淘米2~3遍,将淘米水...

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  • 尼泊尔美食越“脏”越好吃 2010-7-25饮食

    在加德满都的街道两旁,早上常有卖早餐的小贩,一般来说是一杯尼泊尔奶茶(nepali tea)加白煮蛋,尼泊尔奶茶的做法是先用汽化炉将鲜奶加热,加入红茶叶之后继续煮,再将茶叶过滤掉即可,虽然杯子都很脏,但是路边的小贩卖得奶茶的确是比较香纯可口;

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  • 警惕!常拔鼻毛或可引发鼻前庭炎 2010-7-20耳鼻咽喉疾病

    患者故事:拔鼻毛拔出鼻前庭炎(#画中画广告#) 小李今年22岁,是广东某职校的学生,他对主诊医生武警医院耳鼻咽喉中心副主任医生孙彤说:现在鼻孔烂了,痒痒的但是不敢挠,嘴巴处的皮肤也肿胀不敢见人,因为红肿,洗脸的时候都不敢触碰到,很刺痛。孙医生用前鼻镜检查了患者的鼻腔,进一步询问患者,是否长期接触有害粉尘,或者是经常用手指挖鼻孔?小李回想了一下,说有拔鼻毛的行为。小李直言,他以为拔鼻毛不要紧,不会出...

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  • 老人不宜喝纯净水 2010-7-18老人

    因为,纯净水是经过分离过滤装置的饮用水,一方面滤掉了水中的有害物质,另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。

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  • 给肌肤挑选专业UV防护衣 2010-7-16美容

    每一种化学防晒剂都只能过滤某一段波长的紫外线,所以需要几种化学防晒剂共同作用,才能较全面地抵御紫外线。

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  • 吃南瓜子可使精子更“精” 2010-7-16育儿

    美国科学家通过研究发现,经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,将会有助于男性提高精子质量。(#画中画广告#)生育专家指出,精子质量低是男性不育症的主要原因之一,但是这种状况有的是永久性的,有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称,造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、...

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  • 10种睡眠误区需注意 2010-7-14女性

    充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准,对于女性来说,睡眠是一种重要的美容方式。但大多数人对睡眠的认识远远不够全面,不正确的睡眠方式,这种威胁我们健康的误区,还没有被引起足够的重视。(#画中画广告#)10种不正确的睡眠方式:1、枕头过高:从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响呼吸道畅...

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  • 女人时尚保健十新招 2010-7-12女性

    这10个方法,是一些你可能不知道的,或者知道却没有引起重视的但其实非常有效的健康保养招数。看看以下10个时尚新招吧!你将成为最时尚最健康的新新人类!(#画中画广告#)1.洗日光浴时,要在头发上涂发用防晒油而不是护发剂。护发剂可以应付湿热但不能应付干热。阳光的热量再加上护发剂的油脂,足以把你的头发烧焦。2.使用脱毛蜡前服用止痛药。在使用脱毛蜡的前四十分钟,服用止痛药,用脱毛蜡脱毛时就不会觉得疼了。3...

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  • 喂养不当,喂出“大肚子” 2010-7-8育儿

    宝宝胃肠道内通常存在100毫升~150毫升气体,分布于胃与结肠部位,宝宝的腹壁肌肉还未完全发育好,弹性不如成人,当胃肠道存在过量的气体时,就容易产生胀气的现象。(#画中画广告#) 认识“大肚子”宝宝胃肠道内通常存在100毫升~150毫升气体,分布于胃与结肠部位,宝宝的腹壁肌肉还未完全发育好,弹性不如成人,当胃肠道存在过量的气体时,就容易产生胀气的现象。“大肚子”症状宝宝的肚子有明显胀大的情形。用手...

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