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  • 8大怪味食品 春季多吃也不胖 2011-3-7减肥

    1、苦味食物(#画中画广告#) 像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等,它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质,就是因为这些物质才能让这些食物变苦。例如:柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙,茶中的茶多酚,红酒、巧克力中的多酚,都能够更好的预防肥胖、癌症和心脏病,也给食物带来了一点苦涩的风味。2、粗糙食物冬季减肥为什么吃粗糙食物呢?因为粗糙食物是食物中含有丰富的非水溶性纤维,比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。可就是...

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  • 慎 有些食物不能放进冰箱 2011-3-4育儿

    家家都有冰箱,很多人会认为只要是吃不了的食物都可以往冰箱里面放,其实则不然,专家说并不是什么食物都叫可以放进冰箱的,就算是放进冰箱也是有时间限制的。你看看你家的食物放对了吗?春节快到了,人们忙着采购食品,冰箱似乎成了“仓库”,什么都往里放,虽然,冰箱家家都有,人人会用,但是有些注意事项却未必人人都知道。(#画中画广告#)储藏和冷冻食物有一些禁忌:1、热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。2、存放食...

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  • 传统养生中兔年的养生之道 2011-3-4保健

    2011辛卯兔年,天干是辛金,地支是卯木,从五行上来讲,是辛金克卯木,是一个干支相克的年份,而金木相克,又预示金属类的事故与伤灾会比较多,这也是此年的一个特点,故需要引起足够的注意,做好预防保健工作。(#画中画广告#) 那么比较来看,此年哪些月份容易发生伤灾,不利健康呢?第一个是农历的正月,正是庚寅月,月干支也是金木相克,与流年信息类同,故此月容易发生金属铁器类的伤害,包括车灾等,多伤在四肢与头部...

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  • 慎选!含“毒”化妆品致多种皮肤病症 2011-3-3皮肤病

    如果选择化妆品不正确,可能致金属中毒,引发皮肤过敏、瘙痒红斑、色素沉淀,甚至皮肤癌,肾脏损伤等,是为巨大健康隐患,为此,关于化妆品使用你得学会这样一些“技能”。

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  • 这样的习惯让你越睡越老 2011-3-3保健

    坐着睡:不少女性工作紧张,回到家后感觉十分疲倦,吃饱饭就往沙发上一坐,开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率,使血管扩张,加重脑缺氧,导致头晕、耳鸣现象的出现。(#画中画广告#) 睡前饱餐:睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不能安然入睡,中医讲“胃不和,则卧不安”。枕头过高:从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。枕头太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多...

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  • 揭开鲜为人知的人体秘密 2011-2-26保健

    你知道吗你的肚子里藏有一种任何机场安检人员都无法没收的有害液体。胃细胞会分泌盐酸:工业上常用于擦洗金属的一种腐蚀性化学物。但是胃壁上的黏膜可以保持这种“毒液”在消化系统的安全,并依靠它来消化食物。

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  • 孕妈咪7大招数轻松应对辐射 2011-2-26育儿

    孕妈妈辐射一直是备受关注的问题。室内环境很重要,室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。孕妈咪7大招数轻松应对辐射。

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  • 最润肤的十种天然食物 2011-2-23饮食

    蜂蜜:保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。(#画中画广告#) 蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品,它的服用量每次最好在25-50克,一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养,还有可能引起轻微腹泻。食用时,一般可用温开水冲服,亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中,还可以涂抹食品,但切忌高温,以不超过6...

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  • 微波炉忌加热油炸食品 2011-2-22育儿

    1、鸡蛋不管带不带壳都不能用微波炉加热。带壳鸡蛋放在微波炉里加热后会爆炸,这个估计知道的人不少。但还有件事您是否知道——没壳的鸡蛋,不管全熟的、半生不熟的,还是有没有放在水中一起加热,只要没摊开来,再被微波炉一加热,危险性跟带壳的时候一样高。(#画中画广告#)2、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热:因为在半熟的食品中细菌仍会生长,第二次再用微波炉加热时,由于时间短,不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品...

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  • 小心美白三类重金属毁皮肤 2011-2-19美容

    肌肤被金属伤了?怎么伤的?就是因为你每天使用了含有某种金属的化妆品。如果选择得不正确,就可能直接引起金属中毒,那么,怎么减少这种情况的发生几率呢?

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