心情差

美国最新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。所有人都有吃撑的经历“吃了吗”，这句国人打招呼时最常说的客套话，足以说明人们对吃的重视。“谁能不吃饭呢？只是现代人的胃口越来越大，吃得越来越好才带来了问题。”专家说。随机调查发现，所有人都有过吃撑的经历，更有人表示，几乎每天都有吃太撑的...

为了拥有健康，人们放弃了许多享乐机会。不过，性爱却能既带来快乐，又有助健康。近日，美国著名男性网络杂志《男人问》刊文指出，男人要想拥有健康的身体，离不开规律的性爱。以下是美国多位性学专家为男人们准备的8大性爱理由。增强力量，让你更“男人”。性爱除了能消耗热量，还能帮助男人强化骨骼和肌肉。同时，性爱时产生的雄性激素，有助于男人保持健康的能量水平、情绪状态、所需营养以及正常的性欲。总之，通过性爱，男人...

“心理”虽然看不见摸不着，却与我们的生活息息相关，它主宰着你的心情、影响你的效率，还能指点你的为人处世。如今，对心理学感兴趣的人也越来越多了，我们也不妨关注一下心理学界的“大事记”。

不少孕妇都认为“一个吃，两个补”。所以为了宝宝的健康聪明，总是想方设法吃各种高级营养补品，甚至可以不顾女人最珍贵的容貌和体形，开始大开吃戒，食补和药补多管齐下。其实这种盲目进补的方式非常不科学，这样做可能得不偿失，事与愿违。孕妇应该更注重食补，不应滥补。孕妇和胎儿需要的不是过量而是均衡的营养。通过合理的饮食、系统的微量元素补充、加上适当的运动、心情愉快等手段，使母亲从生理和心理都达到最佳状态，才能...

产后的妈妈们都给予恢复以往苗条的身材，但在孕期及月子期间，妈妈们大多习惯于坐卧，加上整日进补，使下半身肥胖成了产后妈妈们的心头大患。下面爱美妈妈就教妈妈们对付下身肥胖问题的几个个妙招。(#画中画广告2#)　　1、简易腿操。方法1：单腿站立，另外一条腿 起贴在墙上，让大腿和小腿成90度角，每次坚持15～20分钟。目的：紧实腿部线条，加快下半身新陈代谢。方法2：平躺在软硬适中的软垫上，双手放在身体两侧...

美国一项最新研究成果显示，如果女性怀孕期间心情焦虑和抑郁，孩子出生后患哮喘的几率会明显提高。这项研究由美国哥伦比亚儿童环境健康中心的研究人员完成，研究涉及279名妇女。在被调查对象中，约70%的母亲承认，她们在怀孕期间曾高度焦虑或抑郁，结果她们的孩子在5岁前都患有哮喘。研究人员指出，这表明母亲怀孕时的心情好坏，会对孩子呼吸系统产生影响。了解两者之间关系，将有助于医务人员采取更有效的干预措施。研究人...

大家切莫低估自己情绪的变化哦，抑郁的情绪不仅导致你生活上阻碍，还会影响到你得身体健康。

“青涩”食物能迅速抑制我们的食欲，从而使我们吃得较少。此外，这些口味差的食物往往卡路里也很低，对减肥大有帮助。但是令人遗憾的是，我们餐桌上这类不顺口的食物越来越少。

忙碌的身影穿梭在诊间、产房，协助怀孕妈咪做产检、照超音波，耐心回答孕期间各项疑难杂症、详细解说每项检查的结果，妇产科女医师不因为性别而有特别待遇，值夜班之余，有时还得三更半夜替产妇接生。医务繁忙，几乎二十四小时待命的妇产科女医师，卸下了专业的白袍后，也和平凡女性一样扮演上天赋予的妈妈角色，经历怀孕生产的过程，面对怀孕期间的种种挑战，且看她是如何面对……孕前算一算，计划生育有方法在工作、体力、年龄、...

心情烦闷时，会想要找个地方散散步，释放心情，走在怎样的路上让你觉得最能帮你释放压力呢?a、市中心最繁华的大道，霓虹灯下让热闹的人气赶走郁闷b、蜿蜒曲折的近郊山路，像人生路一样，有崎岖也有好风光c、少有路人的空旷大道，任你独自思考不受打扰d、悠悠乡间路，让干净的空气洗涤你的心情解析：a.私隐密封度70% 表面上看起来张牙舞爪活泼开朗神经大条的你，人际关系很好，朋友多，也善于和陌生人打交道，但是其实你...