穴位

俗话说：“三分医，七分养，十分防。”养生的重要性可见一斑。而养生的一大境界就是，可以将身边寻常的日用品变成辅助保健的工具。对此，养生专家指出，梳子就是一把很好的养生利器，它相当于一块刮痧板，善用梳子养生，可防治多种疾病。(#画中画广告#)梳头提神、防失眠经常梳头能够促进睡眠。宋朝人郭尚贤在其着作《清异录》中写道：“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平”。对于经常失眠的人士来说，常梳头，也许会收到意想不到...

现在很多人都知道：针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。

孕妇很容易出现腰酸背痛的问题，有些孕妇尝试通过按摩缓解疲劳。不过幸孕草温馨提示，孕妇按摩要谨慎，以免出现不适。人身上的穴位分布比较复杂，而且目前按摩行业的从业人员良莠不齐，按摩手法也有所差别，如果按摩不慎则可能损害孕妇健康，甚至造成流产等严重后果。

)胆囊癌疼痛剧烈者，采用穴位封闭疗法，用维生素b12500毫克、维生素b1100毫克、2%利多卡因3毫升混合，取足三里、阳陵泉穴封闭。

揉腹功又名却病延年法是我国民间常用的一种养生保健方法，这种锻炼方法主要是通过揉按腹部的一些穴位，牵动腹内脏器，加快腹部血液循环，促进胃肠平滑肌收缩，使其蠕动加强，同时促进胃液、胆液、液和小肠液的分泌，增强胃肠对食物的消化和吸收，提高肝脏对糖、蛋白质、脂肪的代谢及解毒保护作用。因此，可以强身健体，止腹痛、胃痛、防治慢性胃炎、消化不良、结肠炎、胃肠神经官能症、胃溃疡、十二指肠球部溃疡以及习惯性便秘等胃...

胃胀、胃痛、消化不良等肠胃小毛病经常出现，中医教你穴位按摩法，可以通过自我按摩缓解胃胀胃痛等症状。下面中医为大家具体介绍各个穴位的自我按摩法，不妨试试吧。

旅行是享受生活的一种方式，但是旅行中若因为水土不服等原因引发突发疾病要如何正确的及时应对呢？(#画中画广告#)晕倒昏厥千万不可随意搬动患者，应首先观察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应则说明情况比较严重，应使其头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救。关节扭伤切忌立即搓揉按摩，应马上用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后...

头部拥有着我们感知外部世界的重要器官，而且头部有很多重要的穴位。因此，对头部进行保健按摩，是一种很好的健脑方法，并且通过按摩头部，可以提高记忆力，预防脱发等。

第1节，手指刺激(#画中画广告#)若是天天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环；也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉；或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制，很便于实施。第2节，鱼际环推仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。天天推20—30次...

但凡在北京居住的人，无不感慨这里的春天太短，仿佛脱下大衣还没有多久，倏地就到了穿短袖的季节。虽然皮肤对外界气温的适应能力很强，但脾胃可不答应，很多人就在春夏之交闹起了肚子，有的人常感胃胀、胃痛，面对一桌佳肴也没有丝毫胃口；有的人消化不良，吃点东西就腹痛、腹泻。而在北京中医药大学针灸学院副院长李志刚的眼里，这些都不是难题。他传授了几招“穴位护脾法”，不但简便易行，效果也很好。