依据

“一屋不扫何以扫天下？”总有人对这种“扫帚论人生”很不服气。但不管你有没有扫天下的野心，不管你的物品是如何的乱中有序，一个宽敞整洁的屋子可以让人心情更加平和—这是有科学依据的。

夏日炎炎，想给干渴的肌肤滋润一下，但天天敷面膜未免伤本，不如用化妆水来湿敷吧！吸饱化妆水的化妆棉，可以在短时间内让肌肤迅速得到保水滋润，更可以依据每一天肌肤状况，挑选适合的化妆水，让肌肤饱饱地喝水吧！

预防癌症的扩散和转移，是当今癌症防治中最令人关注的重要课题。因为只要控制好着两点，就意味着获得根治的机会。所以，病患者应该注意以下的几点：1、关键是抓“早”这个“早”字的内容包括：对扩散和转移的症状和体征，能早期发现、早期诊断、早期治疗。所谓“早期”，就是预防癌瘤扩散和转移的最佳契机。2、相信科学，不求幻想一旦被确诊为癌症，病人和家人最佳的决策是到肿瘤专科医院，采取肿瘤专家们的治疗方案。因为他们所...

要计算自己是不是属于肥胖者，最常见的是利用身高、体重计算出来的身体质量指数bmi(体重/身高2，kg/米2)。每个人的理想体重因身高不同而有所差异，以bmi=22为基准，介于18.5-24间为标准体格；低于18.5为体重过轻；高于24为体重过重；若bmi超过27就算是肥胖。(#画中画广告2#)　　还有，腰围及体脂肪也可以用来做为肥胖的评估工具。如果男性腰围大于90公分、女性腰围大于80公分，就算是...

胎教音乐受到越来越多家长们的推崇，不过，大多数的家长对此却是一知半解，在选择什么音乐，怎么听方面存在很多误区。(#画中画广告2#)　　案例：准妈妈林女士自从在报刊上看到音乐胎教的好处后，每天都坚持给宝宝听音乐，只要是有空就给宝宝听世界名曲。一位专家朋友了解了林女士的情况后，告诉她其实父母对音乐胎教容易存在误区，而林女士显然是没有完全了解音乐胎教的正确方式。专家点评：胎教音乐受到越来越多家长们的推崇...

依据引发口腔溃疡的原因不同可以将口腔溃疡分为三种类型，引发口腔溃疡的原因主要包括：创伤性溃疡、由肿瘤引起的“恶性溃疡”、口腔黏膜病引起的溃疡。

妊娠水肿可在孕7月左右出现。原因是增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻，可导致下肢水肿，脚踝处会出现压痕或明显的凹陷，或是下肢发麻，手脚发胀等，这是妊娠中晚期的正常现象。为了缓解水肿和静脉曲张，孕妈妈可以采取以下方法：① 注意多卧床休息。② 尽量将腿部抬高，在休息或办公时，把腿放到沙发上。上肢也尽量放在高处。这样可以改善胎盘血液供应，减轻水肿和不适感。③ 适当限制饮食中的含盐量。④ 如果水肿比较...

在确诊怀孕后的首次检查时，产科医生要对孕妈妈进行一次盆腔检查，也就是阴道内诊检查。有些孕妈妈对此很不理解，对盆腔检查是否会影响胎儿的发育及能否引起早产也有顾虑。其实，盆腔内诊十分必要，它可以帮助产科医生了解很多情况：(1)通过窥器暴露阴道、子宫颈，可直接观察局部有无炎症、赘生物、息肉，畸形或肿瘤，检查白带有无滴虫、真菌与链球菌；(2)双合诊检查：确定子宫大小，作为核对预产期的依据，对月经周期不规律...

产后突出的小腹是否能恢复苗条?这是妈妈最担心的问题，其实预防重于治疗，在怀孕阶段避免体重急剧增加，再配合适度的运动和皮肤按摩，是维持肚皮弹性、避免妊娠纹及产后小腹突出的基本功夫。至于想要对付已经突出的小腹的困扰，就必须对它的成因充分了解，所谓知己知彼，才能针对成因彻底解决问题。对产后的妈妈们而言，有三个原因会共同造成腹部凸出：首先是年龄的因素，近80％超过25岁的女性，都会开始出现皮肤老化松弛、弹...

我国正常人每日需钙600毫克，孕期1500~2500毫克，哺乳期约为2000毫克。我国孕妇在妊娠晚期几乎全部缺钙，而且100毫克的人乳中含钙34毫克，如果每日泌乳1000~1500毫升，就要失去500毫克左右的钙。乳母缺钙如得不到纠正，轻者肌肉无力、腰酸背痛、牙齿松动，严重者则会出现骨质软化变形。(#画中画广告#)钙主要来自食物，乳类、豆类及其制品含钙多、虾皮、海带、发菜、紫菜、木耳、口蘑、银耳、...