电风扇

现在，很多家庭和单位都安装了空调和电风扇，当人们穿单衣长时间处在低温环境中时，就很容易受到寒气侵袭。同时，夏天室外温度高，室内温度低，由于儿童身体调节能力比较差，经受不了里外冷热的双重夹击，因而纷纷病倒。

随着经济的发展和物质文化生活水平的不断提高，各种家用电器——电视机、空调器、电冰箱、电风扇、洗衣机、组合音响、电磁炉、电脑、手机等已经成为现代都市家庭不可或缺的东西。然而，各种家用电器和电子设备在使用过程中会产生多种不同波长和频率的电磁波，这些电磁波充斥空间，危害人体健康，成为新的污染：“电磁污染”。

 你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数数，可以试试以下方法。     　一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。二、莫扎特的音乐...

 专家答：平安度过“桑拿天”，需要注意以下三点：第一，尽量减少高温时段外出和大运动量活动，防止人体水分随汗液大量流失。 上班族应注意随时补充水分，最好喝新鲜的白开水或淡盐水，少饮冰镇饮料。因为冰镇饮料的温度与体内温度相差较大，过量饮用会导致汗腺排泄不畅，机体散热困难。此外，还要多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜，尤其是西瓜、冬瓜、扁豆等。第二，防止感冒和消化道疾病。“桑拿天”季节是感冒高发期，...