居家防潮

在日益紧张的压力下，忙碌了一周的上班族们，想尽一切办法来舒缓自己的疲惫，厌倦了骄阳的户外、厌倦了嘈杂的练功房、厌倦了和冰冷器械的亲密接触，周末，窝在舒适的家里，床、沙发、橱柜可以成为支点，床单、碟子、拖把能够成为道具！更不必担心“天生丽质”打上“后天制造”的标签，没有大块儿大块儿的时间被占用，也不会很累很累。

如何治疗早泄？中医认为，在中医治疗早泄方面，除了辨证为相火亢进，肾阳不足，肾阴不足，心脾亏损等证型加以用药外，穴位按摩疗法对于预防和治疗早泄，有自己的独到之处。穴位按摩，简单易行无副作用，不失为一种健康的家庭保健方法。(#画中画广告#)中医学认为，早泄的发生与多种因素有关，主要与虚损（肾、心、脾虚）和肝胆湿热的关系最为密切，中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能（藏精、生精），与人体的前阴和后阴...

为换取苗条的腰身、平坦的小腹，许多mm大把甩钱在健身房，有的收效明显，有的就没啥进展，关键一点，还是缺乏在“坚持”二字上下功夫。这里我们为大家准备了一套居家瘦腹操，供你们在不去健身房的日子里自己做做。

核心提示：《减肥跟我学》是39健康网摄制的系列视频，并由广州力美健健身俱乐部提供技术指导。《减肥跟我学》主要是针对全身或者局部肥胖的网友，通过健身教练教授的一些简单小动作来达到减肥消脂的效果。

核心提示：菊花茶已成了很多人的居家必备之品，然而面对市场上出售的黄菊、白菊、七彩菊等品种，许多人不知该如何选择。

腰部按摩能帮助你排出体内的多余毒素，是快速收腹的好方法。而瘦脸按摩有助消除浮肿和改善脸型，能让你拥有更完美的小脸哦！

人体手臂的肌肉主要肱二头肌和肱三头肌，经常锻炼这两种肌肉不仅能够令你手臂上的赘肉小时，还可以紧致肌肉的线条，让松松垮垮的大粗手臂，变成纤细迷人的玉臂。还等什么，快来一起炼这五式瘦手臂最有效的方法。

今天为大家介绍夏7款居家清热消暑靓汤，助你轻松度夏。

宝宝在其发育成长过程中，难免会遇到发热、腹泻、贫血、血尿等许多疾病的侵袭;宝宝在认识世界、接触社会的行为中，还难免会遭遇到各种意外的伤害，例如中毒、烫伤、骨折等。在避免宝宝生病或受到意外伤害时大人们手足无措，年轻的爸爸妈妈或年轻的准爸爸准妈妈们，就必须仔细地了解基本医学知识，包括了解宝宝身体的特点、患病常见的表现、居家防护的方法、就医规范和用药常识等。

修长的美腿是你能否穿上短裙的保证，如果你的腿又粗又短的话，那穿短裙却成为了自曝其短的行为，所以为大家介绍以下4种运动，让你在家轻松完成，亦可增进自己的体态美，让你成为美丽、窈窕的健康美眉。