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  • “固定”饮食一起来治糖 2009-9-3糖尿病

    糖友的饮食应该根据病情和全天热能消耗确定患者每日允许摄入的食物总热量。然后再按照碳水化合物占总能量的50%~60%,脂肪占总能量(能量食品)的的25%~35%,蛋白质(蛋白质食品)占总能量的10%~20%的比例进行分配。

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  • 教你巧选外用减肥药 2009-9-2药品

    随着“减肥热”的兴起,各种减肥外用药应运而生,可谓琳琅满目,名目繁多,其疗效也是众说纷纭。(#画中画广告#)目前市场上有供应的各种苗条霜、减肥霜、减肥精、苗条水等就有上十种之多,那么如何正确选择减肥外用药呢?(一)要对自己有一个正确认识一般来说,外用减肥药仅适用于单纯性肥胖患者,由于各种病变引起的继发性肥胖,首先应寻找病因,只有去除病因,才能从根本上“减肥”。但即使是单纯性肥胖也有两种不同的表现,...

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  • 食物分配得有营养,让你快速地增肥 2009-8-29增肥

    增肥食谱:一定要把每天的食物分配得有营养,蛋白质及脂肪的吸收是增肥的需要。尤其蛋白质是构成肌肉的重要成份。只要遵守以下食物即可:

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  • “乙人”如何面对乙肝歧视 2009-8-28乙肝

    歧视本质上是多数人对少数人的暴力,利用某种特质制造区隔,分出多数和少数,通过排斥少数人的利益,以获得更多的利益分配。而这些特质往往与个人努力无关,与个人选择无关,多是一些先天性的特征,或不可抗力造成的不幸,比如肤色是天生的,出生地、美丑是来自父母的,残疾或来至天生或因为不幸,乙肝也是来自遗传或被动传染,没有人是主动选择的,而且这些特质往往是不可改变或难以改变的。

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  • 不想变老 女人牢记五习惯 2009-8-21保健

    女人要想保持年轻靓丽,良好的生活习惯必不可少,要学会调整自己的时间分配,让自己每天都有充足的时间来休息。

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  • 肺癌用错药死亡风险翻两倍 2009-8-21药品

    对于晚期肺癌的病人,首选什么治疗方案?一项覆盖了9个国家和地区、1217例病人的泛亚洲科研显示:治疗方案选择错误可以让病人的死亡风险增加185%,广东省人民医院对这项研究贡献的病例数最多。研究成果今天(20日)在最新一期《新英格兰》杂志发表,标志着肺癌治疗全面进入个体化时代。(#画中画广告#) 《新英格兰》是全球排名第一的医学科学杂志,影响因子高达57,比《自然》(34)和《科学》(29)还高。中...

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  • 职业危机的四个时段 2009-8-19心理

    在计划经济时代,工作由国家分配,不大会产生职业危机感,但在市场经济时代却大不一样了。人们在能够自由选择职业和岗位的同时,也会有失业或对职业不满意的时候,即遇到职业危机。职业危机可能因人、因时间、因环境而异,但对大多数人来说,以下四个时段最可能产生职业危机。

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  • 大学生如何应对职业测评? 2009-8-18心理

    一些心理测验更多地被他们用来分配职位,进而递交给相关的部门上级主管,作为上司更加了解求职者各方面兴趣、能力、性格的参照标准。

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  • 人脉不是吃出来的 2009-8-18心理

    美国教授斯蒂芬p罗宾斯(stephen p. robbins)在撰写的经典mba教材《组织行为学》中指出,一个典型的首席执行官的时间分配中,至少25%该用于人际交往,而社交型ceo在人际上花的时间可能更多。这里的人际主要指的是与董事会、大客户及公司之外的各界高管。这是把搞人际关系学术化了。

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  • 儿童肥胖害处在哪里? 2009-8-15儿科

    食物热能来源比例和膳食结构日益西化。全国营养调查结果显示,我国居民膳食中热量分配不合理,脂肪摄入过高,碳水化合物摄入不足,尤其是儿童青少年人群呈现出高蛋白、高脂肪和低碳水化合物的西方饮食模式特点。

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