健忘

为数不少的女性看上去面无血色,皮肤粘膜苍白或萎黄,这些人常伴有疲乏无力,头晕健忘，心慌气短,月经失调等症状,并伴有皮肤萎缩、干燥，毛发干燥易脱落,或有指(趾)甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂成层等现象.

在现代这个飞速发展的社会，如果你跟不上社会的脚步，就会被社会所淘汰。面对工作生活中的种种问题，使肾脏的负担一再加大，如果我们不懂得几时补肾的话，就容易出现各种肾虚的症状，最后危害到的还是自己的身体。所以，爱美网建议你即使工作再忙，也要牢记补肾要诀，别让自己年纪轻轻身子就天天发虚。下面为大家介绍几个补肾的药膳方，对于各种原因引起的肾气不足现在都能有所补救。补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，...

许多男性由于工作压力，出现了失眠的症状，晚上睡前多吃以下三类食物可以帮助男性轻松入眠，提高睡眠质量。(#画中画广告#)1、维生素b族的食物——消烦躁代表食物：全麦食品b族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能消烦躁代表食物：全麦食品全麦食品中含有丰富的b族维生素，它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。2、放松神经代表食物：牛奶...

"健忘症"是一种老年病,现在却成了职场人群的高发病.专家指出,白领健忘症是神经衰弱引发的疾病,这种健忘不是记忆功能的损伤,而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍.

对于40岁的女人来说，"更年期"等同于失眠、烦躁、潮热、盗汗、健忘、月经淋漓……女士们该如何预防这些不适的发生呢?

吃零食，一般是孩子们的事。其实，老年人如果在正餐之间感到饥饿，可以通过补充一点易消化又富有营养的零食，来为人体补充能量，对养生也有益。(#画中画广告#)古人称花生为长生果，每百克花生含叶酸104.9微克，成年人每日摄入叶酸60微克，可满足生理正常需要。所以花生有补脾胃、润肺化痰的功效。对于有高血压和动脉硬化的老年人，常吃点醋泡花生，对降压和软化血管有益。向日葵向阳而生，太阳转到哪儿它就跟到哪儿，它...

专家指出，精英男性由于高强度、高压力的工作，从而导致他们身体健康水平急剧下降，健康亮起红灯。(#画中画广告#)精英男性健康红灯一：前列腺疾病诱因：平时压力大，工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病；“应酬饭”不断，膳食不均衡，生活不规律、免疫功能低下等导致肥胖症、糖尿病、高血压、心血管疾病；应酬客户常出入娱乐场所，过度饮酒、吸烟等引起前列腺充血，诱发慢性前列腺炎及泌尿感染，...

很多人，特别是中老年人经常出现头晕、头昏重、头痛等症状，且有心烦、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘。研究表明，这些都是慢性脑供血不足的结果。

亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等等，也就是人们常说的"慢性疲劳综合征"。

对于现代女性朋友来讲，瘦就代表一种美。但是，如果太过消瘦也会给你带来危害。(#画中画广告#) 1.贫血 过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素b12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。另外，营养不良则身体免疫力降低，还容易出现继发性贫血。2.血尿 我们的肾脏由一层致密的结缔组织...