白岩松

英国《每日邮报》公布的一项研究结果表明，只有29%的女性选对了罩杯和肩带都合适的文胸。事实上，文胸是否舒适，往往取决于肩带。如果肩带过紧或过松，都会引起背疼。

注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，坐时脊柱挺直，看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上，人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。

27岁的小松一直觉得自己的下巴不是很漂亮，在朋友介绍下，他来到昆明某医院做了下颌角整形手术。但手术后，他发现自己的下巴不仅没变漂亮，反而有一个“坑”，让脸两边看起来有些不对称。小松认为医院的手术失败了，但医院称手术很成功，只是不太完美。

孕期期间要不要使用腹带呢？专家则建议：在没有医学指征的情况下不可以随便使用腹带，因为过松的腹带起不到托腹的效果；过紧的腹带会影响胎儿的发育。因此，要不要使用腹带以及如何正确使用腹带，都要在医生建议和帮助下使用，当一声认为需要使用腹带时再使用，而且通过医生正确的指导佩戴的方法则更有利于孕妇和胎儿的健康。

医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。而开灯睡觉时，褪黑色素的分泌就会受到抑制，不仅影响睡眠质量，还会影响人体的免疫力，甚至导致癌症的病发。(#画中画广告#)开灯睡眠是一种不良的习惯，其病理实质就是对黑暗的恐怖...

夏天一到，露背装是众多爱美女性的钟爱服饰，露背装不仅能够突出女性完美的身材曲线，还能够让女性变得更加的性感，但是想穿露背装，就一定要有一个紧致光滑的背部曲线才行哦，很多爱美女性因为背部脂肪松垂所以才不敢穿露背装。背部吸脂整形技术可以帮您打造绝美的背部曲线。

导读：每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系？有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好？不同的人体质都存在一定的差异性。体质养生的观点是中医的观点，因此体质在中医理论中分为10个类型。平和体质，健康的一种体质，只占人群的5%。特禀体质，也就是过敏体质，包括一些遗传性疾病。另外的几种体质分为气虚、阳虚、血虚、阴虚，痰湿、湿热、瘀血、气郁。生活中，我们常常具有两种或两种以上的复合体...

为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢？大家仔细观察就会发现，耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调理了一遍。(#画中画广告#)中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。下面，我就给大家说一说“耳”。耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏...

身上都是松垮垮的肥肉，连穿上裙子的勇气都没有?下面，小编就为你定制一份快速减肥食谱，分三个阶段实施，7天减掉5斤肥肉，冲刺窈窕身材，而且快瘦还不会发胖哦。

如果我们还身处在古典奥林匹克竞赛时代，那么没有人会要求我们运动时穿上那个叫“内裤”的劳什子。或者，假如我们能有维珍集团老板理查德-布兰森那样的勇气，在众目睽睽之下光着身体跑在大街，我们也不必为穿什么“内裤”而困惑。可惜，“假如”不过是一种幻想。(#画中画广告#)还是让我们回到现实中，谈一谈“内裤经”吧。因为，合适的内裤会让你健康、性感、舒适，而不合适的内裤会让你臀部变形呢？首先要记注：运动时最好别...