六种疾病最好在怀孕前得到控制或者治愈,这样才能确保你平安地度过孕期,孕育上一个健康的宝贝儿。
查看全文>> 标签:疾病预防疾病女性生育疾病疾病预防女性孕吐俗称“害喜”,这是由于妈妈怀孕后,体内荷尔蒙分泌增加引起的恶心、呕吐、食欲异常等状况,一般是在早晨起床时反应最厉害。
查看全文>> 标签:孕吐呕吐怀孕孕期是宝宝脑部发育的关键期,而五种重要营养更不可缺。如何通过饮食获得这些营养?美国北卡罗莱纳大学杰出儿童营养中心主任stevenh.zeisel教授日前在广东召开的“探索智慧之源———婴幼儿脑部发育学术研讨会”上指出,“宝宝大脑发育深受妈妈围产期营养情况影响,有些效果甚至会影响终生。”建议孕妇需要根据孕期胎儿的发育规律和特点,有针对性地补充相关营养。早期补叶酸 防胎儿无脑畸形办法:吃绿叶菜或叶酸片...
查看全文>> 标签:孕期食补孕期健康高血压患者在锻炼时一定要注意控制好“度”,既要选择适合自己的锻炼方式,又要注意运动量适宜。下面给大家推荐一种十分钟可完成的保健操,不仅适合每一位高血压患者操练,而且保健效果十分明显。
查看全文>> 标签:高血压疾病预防高血压疾病预防脚趾操就是以一定的方法活动脚趾,从而改善人体健康状况。脚趾操共分动、静和独立锻炼三部分内容,我们亦可称之为锻炼脚趾的“三大法则”。
查看全文>> 标签:保健脚趾女性保健女性“莲”是属于睡莲科的一种水生植物的总称。主要生长在夏秋季节。它不仅带给人们美景,也给人们带来健康,可以说莲全身是宝。
查看全文>> 标签:养颜祛火养颜戴着头盔、脚蹬轮滑鞋,一张张笑脸,成为不少露天广场旁一道亮丽的风景。轮滑已成为新一代青少年的代表运动。轮滑对身体的平衡能力、柔韧性、应急反应能力和思维都很有益。轮滑还有燃烧脂肪的效果,能预防儿童肥胖。玩轮滑时,膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体,这对关节的支撑能力和灵活性有很好的锻炼作用。玩轮滑时腰、臀、大腿、脚踝肌肉都在用力,使肌肉得到锻炼。不过,轮滑毕竟是一项较专业的运动,运动前,专业人士提...
查看全文>> 标签:儿童运动做了准妈妈,胎宝宝的一切对你来说都是个谜。当医生在产检时告诉你胎宝宝的体重时,你是不是感觉很好奇:医生是怎么预测胎宝宝体重的呢?怎么才能有一个体重不大不小,刚刚好的胎宝宝呢?胎儿体重越大越好吗?小莫是个幸福的准妈妈,辛苦9个月,终于可以到医院待产了。因为发现她有糖尿病,又发生了胎膜早破,必须及时分娩,超声检查估计胎儿体重在5000克左右,没有办法,主管医生只好决定立即剖宫产。“孩子个头大,饭量好,...
查看全文>> 标签:孕前健康孕前准备日常锻炼很容易因为日复一日的重复而变得枯燥。你可以找些便宜又有趣的东西来奖励自己坚持了减重目标,我们给你5个方法,都不超过100块,让你的健身找到新乐子。
查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥孕期是人生一个特殊时期,对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说,有些食物原本是你的最爱,可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远。
查看全文>> 标签:食物流产食物