遵循

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循养生原则进补。

随着高血压的越来越普遍，想要平稳降血压，就一定要多遵循以上的饮食习惯，合理的饮食在很大程度上能够促进血压下降。

1、酒不与咖啡同饮酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。2、感冒后不喝酒感冒者喝酒会加重病情。感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产...

性生活有愉悦情致，增强夫妻感情的作用。“七损八益”是古人在交合时遵循的法则，在性生活过程中我们也要善于利用“七损八益”的方法来调摄性生活。

午看半小时图画书，下午弹半小时钢琴。这是3岁的谓谓近乎雷打不动的“暑期活动表”。妈妈说，这是早教提倡的，不能让孩子输在起跑线上。但这几天，妈妈觉得不对劲儿：谓谓老说“眼睛看不清啦！”果然，上浙江大学医学院附属儿童医院，眼科专家检查发现谓谓已有75度真性近视。眼科主任金姬说，儿童近视的确出现了低龄化现象。“过去幼儿园几乎没有近视眼，但现在有的大班里面有超过5%的孩子有50度或者以上的近视，而在一些从...

国际知名学术期刊《新英格兰医学杂志》在去年发表的一篇论文中指出，中国现有9240万成人患有糖尿病。更加值得警醒的是，据推测，我国有15.5%的成人，即1.48亿人处于糖尿病前期。

附睾炎是中青年男性较常见的疾病，是由大肠杆菌、葡萄球菌或链球菌等致病菌经输精管逆行进入附睾造成的，因此，附睾炎多继发于后尿道炎、前列腺炎及精囊炎，或发生于尿道器械操作或长期留置导尿管后，以逆行途径引起感染者多见。附睾炎患者的日常生活须知：1、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者bfh呈隐袭性发展，就诊时即...

俗话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。每天都吃早餐无疑是对健康有益的，不少mm也是遵循这个法则进行减肥计划。顿过于丰盛的早餐会让你的减肥效果适得其反。那么什么样的早餐才是健康的？

美国出版的一本名叫《现代夫妇》的书，介绍了现代婚姻关系应该遵循的几个新法则。

为求面子出众潇洒，越来越多的男士加入护肤品使用行列中来，那么男性使用护肤品应该按照怎么样的步骤来才能帮助护肤品起到保养皮肤的作用呢？男性在使用化妆品时，应按以下程序进行：（一）洗脸，去角质，彻底清洁面容。注意不要用偏碱性的肥皂洗脸，可根据肤质选用洗面奶。对于油脂分泌很多，毛孔粗大且角质肥厚，加上经常在外奔波者，洗脸后以磨砂膏或去角质霜彻底清理皮层。（二）用乳液滋润皮肤。可以选择清爽不油腻的润肤乳液...