体质虚弱

有些人认为，从现在开始每天喝凉茶，不仅能消内火，夏天还不会中暑。个别人还认为凉茶能包医百病。凉茶都是由味苦、性寒之药物组成，感冒、发热、头痛、咽喉肿痛时，可服用；在非常湿热的季节里，也能服用防病。但体质虚弱和婴幼儿服用，可能损伤脾肺。不少草药有一定毒性，需要加工或配上其他药性相克相辅的草药，才能避免毒性伤人。对于民间“偏方”应慎之又慎，一般人对草药识别能力有限，最好别自己乱摘乱采，要到正规药店购买...

患者故事近日来，78岁高龄的周婆婆总感觉上腹部隐隐作痛，特别是吃饭后更加严重。听街坊说是胃病，于是自己到药店买些胃药处理。服药后有时稍有好转，但反反复复总是不见好。在女儿的催促之下，周婆婆决定到当地医院就医。在医生的详细检查之下竟然发现，周婆婆的“胃病”，归根到底竟然是胆管在作怪。而且，是可怕的胆管癌。医生告诉周婆婆的女儿，周婆婆可能就只能活3个月了。经人介绍，周婆婆辗转找到了广州医学院第二附属医...

营养葡萄糖作为新一代营养食品，已被越来越多的妈妈所熟悉，它可帮助新生宝宝降低黄疸、排泻胎毒，为患病或康复后体质虚弱的宝宝缓解症状，保证宝宝短期热量和营养的需要等等。

核心提示：时下，人们又纷纷用上了凉席。然而，市面上的凉席种类繁多，只有挑选得当才能使宝宝既享受凉爽，又不会损害健康。(#画中画广告#)草席采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人，以及体质虚弱的人喜爱。专家称，婴幼儿最好睡草席，因为他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席和牛皮席往往容易使孩子着凉，不宜选用。睡觉时，最好盖上小被...

盛夏酷暑，孩子顺利出生了，妈妈们虽然减轻了一点“负担”，但随之而来的月子也并不好坐。(#画中画广告#)面对骨缝儿还开着不能见风、不能洗澡等老规矩，很多新妈妈无所适从。对此，多位妇产科专家提醒：只要注意不受凉，不过度劳累，月子里根本无需“密实”度过，可以适当开窗通风，以免中暑。除了月子要“闷”着过这一误区，妇产科专家还特别介绍了另外三个坐月子误区。误区一：闷月子老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是...

体虚多汗、白胖怕冷、黑瘦身材、痘痘不断……这些症状，并不少见，如何根据症状选择适合自己的食疗，是一门值得研究的学问。(#画中画广告#) 体虚：多吃牛肉益气餐身体类型：气虚型体质对症入座：从小就小病不断的张小姐是个“现代林黛玉”，她经常说话没有底气，气短懒言，肢体容易疲乏，精神不振，容易出汗，甚至还容易头晕、健忘。饮食重点：这种体质的人亟需补充营养和热量。中医上讲五谷为养，所以优质米面和瘦肉就是体质...

(1)海参粥海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

医师介绍，刚生完宝宝的产妇出现便秘是常见现象，严重的便秘会产生痔疮。(#画中画广告#)为什么产妇会出现便秘现象一是由于怀孕时期子宫增大，腹壁和盆底肌肉松弛，收缩无力，腹压减弱，再加上产后妈妈体质虚弱，解大便时力气不够，又不能靠腹压来排便，所以排便时自然发生困难。二是产妇在产后的前几天活动减少，肠蠕动缓慢，大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥、往往会因袭便秘，导致痔疮。三是膳食结构，传统的...

让女人经期不痛经的妙方(#画中画广告#)痛经几乎是每个女人都可能遇到的，那你如何不痛经吗?今天小编就告诉您让女人永远都不痛经的小妙方。第一类方法：饮食1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的...

中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。