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  • 心理百科:气功助你考前放轻松 2011-1-17心理

    有些同学平时状态不错,可一进考场就发懵,容易出现习惯性的紧张。运用心理大师凯斯门罗的“6秒钟健身法”,可收到良好效果。

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  • 幸福婚姻的6堂必修课 2011-1-15心理

    婚姻是一场双人舞,初期会历经一些混乱,但配合久了,就能踏出完美舞步。某心理学大师总结出了“幸福婚姻的6堂必修课”。

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  • “食疗”五大误区影响健康 2011-1-12饮食

    近年来,"食疗"越来越受到人们的广泛欢迎,因此还造就了几个以食疗而著称的"大师"。但遗憾的是,大多数人对于食疗的理解实在不太到位,因此才带来了这么多的麻烦

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  • 用佛教治疗心理抑郁 2011-1-7心理

    现在我们身处这个喧嚣,纷杂,矛盾与进步共存的商业社会,容易使人的心理失衡,尤其像我这样心理敏感脆弱型的,学学佛教还真是有助于身心健康,我最近看的一大师台湾的"慧律法师"的讲法网址。

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  • 幽默的9种心理力量 2011-1-4心理

    幽默是大师林语堂,最早于1924年5月将英文”humour”一字音译而来的。知道了幽默的出处,那么我们是否想知道幽默在生活中都有哪些心理好处?几乎所有的人都喜欢对你笑的人,哈哈哈,幽默的力量很强大,那么我们就来见识一下吧。如果幸福课的各位读者也有什么幽默故事,欢迎与大家一起来分享哦!在我的生活中,战胜抑郁和消极最有效的工具便是幽默。它就像掌握写作的本领一样,我发现越是在生活中倾向于微笑面对,尤其是...

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  • 盘点史上最烂的4种减肥法 2011-1-2减肥

    减肥成风,有太多的奇迹般的减肥餐,都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐,排毒减肥餐等一大堆。但是很难辩别出哪些减肥餐才是适合自己的,不能否认在初期有很多都能看得到成效,但是从长远来看是不利的。不要迷信有神奇的减肥食物、减肥药,减肥的真正原理是:摄入的热量比消耗的热量要少。营养不均衡的减肥餐,能减肥是因为含热量低的缘故。在几周减肥餐之后,很多人都会放弃,因为坚持不下去。狂热的...

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  • 丽江国际太极拳联谊会开幕 2010-12-30育儿

    12月23日上午,“大港旺宝杯”2010年中国丽江国际太极拳联谊会在丽江大港旺宝国际饭店开幕。多位享誉国内外的知名太极拳名家大师以及来自国内外的17支太极拳代表队齐聚丽江,一同“论拳”。

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  • 美女健身的十守则越练越带劲 2010-12-23女性

    健身,通常会遇到两种困境,一是走火入魔,得到反效果,二是埋头苦干半天,总觉得徒劳无功,挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的十大铁则,将帮助你越练越带劲,早日傲视群雄,独霸一方,让你的美女对你更加欣赏。(#画中画广告#)1、专心至上专心实在是太重要了,有很多人健身的时候,没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉,或是该做的动作上,而是不该用力的地方用力,练错肌肉。比如要练胸肌,结果分心练到三头肌,最后...

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  • 中医食疗的五大可怕误区 2010-12-20中医

    中医食疗是我们最健康的去病方式,所谓病从口入,病也可以从口出。最近,“食疗”受到全民的热烈欢迎,因此还造就了几个以食疗而著称的“大师”。但遗憾的是,大多数人对于食疗的理解实在不太到位,因此才带来了这么多的麻烦。我这两天一直在琢磨,为什么老百姓会这样相信“食疗”说法呢?为什么有一些中医和西医甚至也为“大师”们抱不平,觉得他们所提出的“食疗方子”是值得提倡的呢?

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  • 烹饪大师:零损失才是健康烹饪 2010-12-17饮食

    健康饮食才能带来健康生活,那么到底什么样的菜才能算上健康菜?如何在日常饮食中,为家人和自己烹饪出美味又健康的菜肴

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