陶弘景

防晒是皮肤保养的必做功课，到了炎炎夏日，更是保护皮肤的首要大事。不过，防晒品到底怎么涂、涂多少才最有效?台湾药妆专家家弘指出，关于防晒，各个小细节都要做好，才能做到完美防晒。

导语：现在的人们普遍忽视了进食后的养生保健，从而影响饮食的效果，甚至危害健康。下面小编就介绍几则古人的食后养生法。(#画中画广告#)食后手摩腹唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。”食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神经传入大脑，有益于中枢神经系统功能的调节和发挥，有益于健身防病。具体做法：以...

最近，在省中医院儿科，每当中医专家坐诊，诊室就爆满。国家名中医俞景茂这些天一上午要看六七十号病人，不少还是从省内的一些市、县赶过来的，凌晨三四点钟就来排队挂号。“黄梅季节潮湿，忽冷忽热气温变化，患呼吸道疾病的特别多，多数是3—6岁的婴幼儿，症状表现为感冒、扁桃体发炎、发烧、鼻塞或夜晚打呼噜等，估计占儿科门诊的2/3。”

台湾塑化剂风波还没消停，育有一子一女的陶晶莹(陶子)对“塑毒”已从担心转为处变不惊。她表示自己现在有订购有机食品，让小孩吃自然食物，不过之前知名的食品卷心酥也被验出有塑化剂，她说自己和老公李李仁比小孩更爱吃这东西，并认为“有时候父母贪吃也是好事啊!”

五十无语，是一种无奈，也是一种心境；五十无语，是一种随遇而安，一种大智若愚。譬如，数卷残书，半窗寒烛，冷落荒斋里；譬如，闲看花开花谢，云聚云舒。五十无语，一切尽在不言中。(#画中画广告#) 刚刚还是踌躇满志，志在人生路上打拼、经营，可一想起自己人届“奔五”，顿时泄气；刚刚还为某次的“佳作奖”而暗自窃喜，继续激扬文字，当一提起自己年过半百，便哑然失语；刚刚还是噼里啪啦，在电脑键盘上纵横，风生水起，键...

《黄帝内经·四气调神大论》中有一段名言：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱；夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”医圣张仲景在《金匮要略方论》开篇也提出“上工不治已病治未病”的观点。

早在东汉末年张仲景所著《金匮要略》中就指出：“所食之味，有与病相宜，有与身为害；若得宜则益体，害则成疾。”现代临床研究亦证实，胃癌的发病与人类日常的饮食和营养摄入有十分密切的关系。在日常生活中，我们应该养成良好的饮食习惯，这样就会大大的降低胃癌的发病可能。

“临床上有一部分发烧病人持续发热，但却查不出明确病因，西医采用退烧药物或激素治疗，效果都不理想。而中医中药对这种无名发烧在治疗上有着独特的优势。”郑州大学四附院中医科副主任医师李顺景告诉记者。

电话会议时频繁跑洗手间？早上出门发现眼部浮肿，没有化妆却被黑眼圈变成天然的烟熏妆？当天气越来越冷时，怕冷、易疲劳、眼睑浮肿、黑眼圈加重、尿频等等越来越多的身体问题逐个袭来，不仅使女性的健康天平失去平衡，更扰乱了丽人们的正常生活秩序。来自河南省宛西制药仲景品牌的健康大夫提醒女性白领，别以为肾虚只是男人的专利，上述症状很可能是肾虚惹的祸。

手捧冰凉清爽的啤酒，三五好友围坐在大排档前谈笑风生，已经成为炎炎夏日的街头一景。中国酿酒工业协会啤酒分会秘书长何勇建议，饮用啤酒注意四个“最佳”既能享受到冰爽的口感，又保证了健康。